Evde Dişlerinizi Beyazlatmanın 10 Doğal Yolu

Çoğu diş macununda 'bilimsel jargon' isimli içerikler bulunur. Kişisel bir kuralım var: Adı telaffuz edemezsem öğeyi kullanmam. Özellikle ambalajda: 'Fırçalama için kullanılandan daha fazlası yanlışlıkla yutulursa, tıbbi yardım alın veya hemen bir Zehir Kontrol Merkezi ile iletişime geçin.'



Süper'e göre San Diego'da Pediatrik Diş Hekimi , 'Dişlerinizi sağlıklı tutmanın en iyi yolu yeterince su içmek ve yapraklı sebzeler, çilek, süt ve şekersiz sakız yemektir.'

İşte dişlerinizi evde beyazlatmanın birkaç doğal (okuyun: sağlıklı) yolu.

İçindekiler

1. Yemek

Bazı meyveler siz çiğnerken plağı ovalayarak uzaklaştırır. Çilekler dişlerinizi pul pul dökmeye yardımcı olur . Ananas, birçok ticari diş macununda bulunan bromelain adlı bir enzime sahiptir.

2. Deniz Tuzu

Deniz Tuzu Yakın Çekim

4 eylül burç

Deniz tuzu antibakteriyeldir ve diş etlerini güçlendiren kalsiyum, fosfor, sodyum ve demir gibi minerallerle doludur. Beyazlatmanın anında olmadığını ve zaman alacağını unutmayın. 1/2 çay kaşığı bir bardak ılık suyu doldurun. deniz tuzu. 30 saniye ağızda çalkalayın. Tükürün ve durulayın.

3. Aktif Kömür

Aktif kömür, tüm dünyadaki sağlık ve güzellik uzmanlarının 'sevgilisidir'. Vücut yıkama, hava temizleyici veya eksfoliye edici olarak kullanılsın. Vücudumuzdaki toksinleri atar. Kömüre ıslak bir diş fırçası batırın. Nazik daireler çizerek fırçalayın. 3 dakika bekletin. Tükürün ve durulayın (tekrar tekrar).

4. Limon Suyu + Kabartma Tozu

Limon suyu asidik olduğu için lekeler için doğal bir ağartıcıdır. Kabartma tozu aşındırıcı olduğu için dişleriniz kısa sürede beyazlayacaktır. Ancak bu yöntem nadiren kullanılmalıdır. Her iki bileşen de çok sık kullanılırsa diş minesini bozar.

5. Zerdeçal Macunu

Zerdeçal binlerce yıldır var olan altın bir baharattır. Antiinflamatuar özellikleri, şunlar için harika olduğu anlamına gelir: şişmiş diş etlerini azaltmak . Dişlerim durulamadan hemen sonra her zaman gözle görülür şekilde daha beyazdır. 1/8 çay kaşığı ıslak bir diş fırçasını batırın. zerdeçal. Fırça. 5 dakika bekletin. Durulama. Normal diş macununu kullanarak fırçala.

6. Muz Kabukları

Sarı muz

133 melek sayısı anlamı

Dişlerimi beyazlatmak için muz kabuğu kullandım. İşe yaradı ve muzdaki D vitamini ve potasyum dişlerimi gücü güçlendiren vitaminlerle 'kapladı'. (Burada başka bir yöntemle kullanıldığında en iyi sonucu verir.)

7. Kabartma Soda

Amcam 70'lerde kamyon şoförüydü. Bir seferde 9 saatlik uzamalar sürdü. Yanına bir torba dolusu karbonat koydu. Bana diş macunundan daha iyi çalıştığını söyledi. Diş minesini bozan bir aşındırıcı olduğundan, dişleri mahvetti, aşırı kullanmamam için beni uyardı.

8. Yiyeceklerden Kaçının

Dişleri lekeleyen yiyecek ve içeceklerden kaçının. Bu, kahve, koyu soda, balzamik sirke, barbekü sosu, kırmızı şarap ve yaban mersini anlamına gelir. Bunları istediğiniz gibi tüketmekten çekinmeyin. Sadece renksiz dişlerin nedeni olduklarını unutmayın.

9. Yağ Çekme

Hindistan Cevizi Yağlı Şeffaf Cam Kap

5. sınıflar için popüler bölüm kitapları

Yağ çekme, düzenli fırçalamayı daha etkili hale getirir. Hindistan cevizi yağı, ağızda büyüyen bakterilerle savaşır (ve çok fazla) ve ağız diş fırçalarınızın ulaşamayacağı yerlere ulaşır, bu nedenle çapraşık dişlere sahip kişiler yağ çekmekten büyük fayda sağlar. 1/2 çay kaşığı çalkalayın. 10 dakika boyunca ağzınızda hindistan cevizi yağı sürün. Durulama.

10. Kalsiyum

Ne zaman mine aşınmaları dişte renk değişikliği olur. Kalsiyum erozyonu önleyerek dişlerinizin beyaz kalmasına yardımcı olur. Bu nedenle diyetinize süt, peynir ve brokoli ekleyin. Daha önce bahsedilen meyvelerle birlikte kullanıldığında, dişleriniz için çift koruma bariyeri oluşturursunuz.

Sonuç

İşte bizde var! Dişlerinizi ucuza beyazlatmanın 10 doğal ve sağlıklı yolu. Başka fikirleriniz varsa, lütfen fikrinizin sağlıklı bir alternatif olmasını sağlamak için özenli bir araştırma yapın. Zararlı diş macunu tüpünden sonra tüp almanın mazereti yoktur.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş:

Son Haberler

Popüler Makaleler