12 Fit Kadını Hemen Şimdi Instagram'da Takip Edin

Bikini ve çıplak bacak mevsimi geldi ve kendinizi en iyi şekilde hissetmek için biraz #fitspo'ya ihtiyacınız varsa bu kadınlar size ilham verecek. Bu fitness profesyonellerinin çılgın vücutları var ama aynı zamanda antrenmanlarını, yemeklerini ve daha fazlasını Instagram'da paylaşmayı da seviyorlar. Motivasyon için onlara tekrar tekrar gidiyoruz, işte sevgiyi paylaşmak…



3 yaşındakiler için klasik kitaplar
  • Görüntü, İnsan Kadın Kişi Giyim Giyim Kadın Sarışın Genç Kız Çocuk Çocuk Mayo ve İç Çamaşırı içerebilir

    Konunun izniyle 1/12

    Tracy Anderson, @tracyandersonmethod

    Bu süper fit guru, Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez ve Nicole Richie'nin (birkaç isim) cesetlerinin arkasında. Dans kardiyo, hafif tonlama ve ünlü temiz bir diyetin bir karışımını içeren uzun, yağsız kaslar elde etmek için kendi adını taşıyan yöntemini yarattı. Motive edici mantraları ve egzersiz ipuçlarını paylaşıyor ve hatta derslerinin videolarını yayınlıyor.

  • Resim şunları içerebilir: Ayakkabı Giyim Ayakkabı Giyim İnsan Kişi Egzersiz Spor Spor Egzersiz ve Fitness

    Maşa Maltsava 2/12

    Hannah Bronfman, @hannahbronfman

    İyi bağlantıları olan bu sosyetik, DJ yeteneklerini dünyanın en popüler moda markalarından bazılarının partilerine katıyor, ancak aynı zamanda bir sağlık ve fitness tutkunu olarak da biliniyor. #HBFit etiketi, vücudunu yerinde tutmak için yaptığı bazı etkileyici hareketlerin yanı sıra arada sırada zorunlu bikini fotoğrafını sergiliyor.

  • Görüntü İnsan Kişi Giysileri ve Dövmeleri Derisini içerebilir

    Konunun izniyle 3/12

    büyük aryalar, @masy.arias

    Bu Dominik doğumlu kişisel antrenör ve sağlık koçu, zindeliğin hayatınızı zihinsel, fiziksel ve ruhsal olarak değiştirebileceğini her zaman teşvik ediyor. Antrenmanlarının Instagram videolarından tonlu fiziğini sergileyen şirin enstantanelere kadar, Massy Arias, diğer adıyla Mankofit, vücudunuza doğru davranmanın gerçek mutluluğa giden ilk adım olduğunu gösteriyor.

  • Resim, Cassey Ho İnsan Kişi Giyim Giyim Sarışın Genç Çocuk Çocuk Bitki Örtüsü Bitki ve Mayo içerebilir

    Konunun izniyle 4/12

    Cassey Ho, @blogilates

    Bu egzersiz uzmanı, POP Pilates'i kurmuş ve en çok satan kitabı kaleme almış, dünyanın en iyi 25 sağlık ve fitness etkileyicisinden biridir. Sıcak Vücut Yıl Boyunca . 2 milyondan fazla YouTube abonesiyle Cassey Ho, iş egzersiz yapmaya geldiğinde disiplin geliştirerek hem içeride hem de dışarıda muhteşem görünmemize yardımcı oluyor.

  • Resim şunları içerebilir: Giyim Giyim İnsan Kişi Kadın Mayo Bikini Kadın ve Pantolon

    Konunun izniyle 5/12

    Amanda Bisk, @amandabisk

    Aşağıdaki arazide, eski Avustralyalı sırıkla yüksek atlamacı Amanda Bisk, elit bir Instagram ünlüleri grubuna en son eklenen kişidir ( Kayla Itsines tartışmasız liderdir). Bir yoga eğitmeni olarak, ana odak noktaları hepimizin toparlanıp esnekleşmesine yardımcı olmaktır. Instagram'ı yukarıda belirtilenlerin anahtarını elinde tutuyor.

  • Görüntü, Misty Copeland Yüz İnsan Kişi Kadın Fotoğraf Fotoğraf Portre ve Parmak içerebilir

    Gregg Delman 6/12

    puslu Copeland, @mistyonpointe

    Bu çığır açan Amerikan Bale Tiyatrosu solisti, geldikleri kadar zinde ve keskindir. Feed'i, bara vurmak veya sadece dansçı seviyesinde ton almak isteyenler için büyük bir ilham kaynağı oluyor.

  • Resim şunları içerebilir: İnsan Kişi Dans Poz Boş Zaman Aktiviteleri Açık Havada ve Doğa

    Simon Needham 7/12

    Kaisa Keranen ve Jennifer Forrester, @twobadbodies

    Fitness ikilisi, on yıldan fazla bir süre önce Washington Üniversitesi atletizm takımında bir araya geldi ve o zamandan beri arkadaş ve antrenman ortağı oldular. Instagramları egzersiz videolarıyla dolu ve kalkıp egzersiz yapmak için ihtiyacınız olan tüm motivasyon.

    28 ocak zodyak
  • Görüntünün olası içeriği Kadın İnsan Kadın Sarışın Genç Kız Çocuk Çocuk Kişi Giyim Giyim ve Abiye

    Konunun izniyle 8/12

    Rachel Brathen, @yoga_girl

    Rachel Brathen için her şey yoga ile ilgili ve en sevdiği pozları uygulayarak dünyayı dolaşıyor. Downward Dog veya Eagle'ınızı geliştirmek istiyorsanız, başka yere bakmayın.

  • Görüntü İnsan Kişi Giysileri ve Giysileri içerebilir

    Konunun izniyle 9/12

    Faya Nilsson, @fitnessontoast

    Faya Nilsson, İsveç'ten geliyor ve sağlık ve stili eğlenceli bir şekilde birleştiriyor. Meyve suyu tariflerinden kettlebell egzersizlerine kadar her sağlıklı yudumu alıyor ve her kası modaya uygun giysilerle esnetiyor.

    4 yaşındakiler için kapalı oyunlar
  • Görüntü, İnsan Kişi Giyim Giyim Jeanette Jenkins Kadın İç Çamaşırı Şort ve Kadın içerebilir

    Konunun izniyle 10/12

    Jeanette Jenkins, @msjeanettejenkins

    Bu Hollywood eğitmeni ve beslenme uzmanı, müşterilerinin kıskanılacak figürleri için çabalamak istiyorsanız, çamaşır tahtası absine ve bir dizi egzersiz DVD'sine sahiptir. Ünlü adanmışlar arasında Kelly Rowland, Pink ve Serena Williams bulunmaktadır.

  • Resim, Giyim Giyim İnsan Kişi ve Fei Fei Sun içerebilir

    Konunun izniyle 11/12

    Adrianne Ho, @adrianneho

    Adrianne Ho, Maybelline, L'Oréal ve MAC Cosmetics gibi markalar için bir model, ancak bol terli sağlıklı bir yaşam tarzı kesinlikle en sevdiği eğlence. Her iki durumda da, tek bir yerde çok fazla güzellik, sağlık ve zindelik ile, onun muhteşem hayatını takip etmekten keyif alacaksınız.

  • Görüntü İnsan Kişi Giyim Giyim Ayakkabı ve Ayakkabı içerebilir

    Konunun izniyle 12/12

    Diana Johnson ve Felicia Oreb, @basebodybabes

    Bu Aussie kişisel antrenörler ve kız kardeşler temelde canlı olarak spor salonunda—Felicia'nın kocasıyla birlikte kendilerine ait Base Gym'i açtılar. Kaya gibi sert karın kaslarının resimleri ve en sevdikleri fitness ürünü buluntularının kolajları için yayınlarına göz atın.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş:

Son Haberler

Popüler Makaleler