Orgazmın 13 Faydası
Getty Resimleri
Orgazmın faydaları çılgıncadır: Orgazm sadece daha iyi uyumanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklığınızı güçlendirebilir, kemik sağlığını iyileştirebilir ve cildinizi temizleyebilir. bir kaç yararlarından.
48 numara melek
Beyin, cinsel uyarılma ve orgazm sırasında nörotransmiterler ve nöropeptitler olarak adlandırılan maddeleri üretir ve serbest bırakır. Bu maddeler genel fiziksel ve duygusal sağlığınız için harikadır. Stresi azaltabilir, uykuyu iyileştirebilir, bağışıklığı iyileştirebilir ve ruh halini iyileştirebilirler' diye açıklıyor. bilge , sertifikalı bir seks terapisti, sinirbilimci, yazarı İyi Seks Neden Önemlidir? ve çekicilik seks sütunu Dr. Nan'a sorun.
Daha iyi bir ruh hali, daha iyi uyku ve daha iyi bir bağışıklık sistemi? Orgazmın faydalarından yararlanmamız gereken bir zaman varsa, o zaman şimdidir. İşte tam olarak zevkinize öncelik vererek kazanacağınız şey.
1. Orgazm kopmaları uzak tutar.
Orgazm, oksitosin (zevke eşlik eden bir hormon) salgıladığından ve kortizolü (strese işaret eden) azalttığından, daha az patlama veya kızarıklık olma olasılığı Zamanla düzenli orgazm yaşıyorsanız.
Büyük O'nun bazı cilt faydaları da vardır. Orgazm, yüzünüze kan ve oksijen akışını artırarak size parlak bir sifon verir.
2. Orgazm beden güvenini artırabilir.
Orgazm olmak aslında vücudunuz hakkında daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Wise, “Bedenlerimizin bize ne kadar zevk verebileceğine odaklandığımızda, bedenlerimizde olmayı zevkle ilişkilendirmeyi öğrenebiliriz” diyor. 'Orgazm çalışmalarıma katılacak kadar cesur olan kadınlar, vücutlarıyla daha rahat olmanın, cinsel yaşamlarından daha fazla zevk almalarında büyük bir faktör olduğunu bildirdi.' En iyi kısım? Wise'ın çalışmasındaki kadınlar ne kadar çok seks yaptıysa, vücutları hakkında o kadar iyi hissettiler ve daha fazla seks yapmak istediler.
3. Orgazm daha iyi uyumanıza yardımcı olur.
Çarşaflarda iyi vakit geçirmek, aralarına girdiğinizde uykuya dalmanıza yardımcı olur. Aslında daha iyi uyku, seksin sağlığa en büyük faydalarından biridir. İşte nedeni: Prolaktin hormonunun seks sonrası atılımı daha hızlı uyumanıza yardımcı olur ve orgazmın salgıladığı oksitosin ve vazopressin daha sağlıklı uyumanızı sağlar.
4. Beyniniz orgazm sırasında egzersiz yapar.
'Idare ettim Araştırma Beynin cinsel uyarılmaya ve orgazma nasıl tepki verdiğiyle ilgili' diyor Wise. Orgazmın beyindeki pek çok bölgeye kan akışını artırdığını ve beynin bir Noel ağacı gibi aydınlandığını bulduk. Artan kan akışı, beynin harika ve besleyici bir egzersiz yaptığı anlamına gelir.'
5. Orgazm daha sağlıklı saçlara yol açar.
Orgazmdan elde ettiğiniz dolaşımdaki aynı iyileşme, teninize de yardımcı olur - yakınlık sizi daha güçlü, daha parlak ve daha uzun görünümlü kilitlerle bırakacaktır.
6. Orgazm östrojen ve kolajeni artırır ve size daha genç bir görünüm kazandırır.
Orgazm kan basıncınızı düşük tutmanıza yardımcı olduğundan yaşlanma sürecini yavaşlatır. Ayrıca, cildinizin dolgun ve genç görünmesine yardımcı olan kolajeni artırarak östrojen seviyenizi de artırırlar. Ayrıca, uykunuzdaki iyileşme, kırışıklıkların ve çizgilerin görünümünü azaltır.
karanlıkta oynanan masa oyunu
7. Orgazm bağışıklığınızı güçlendirir.
Orgazm, bağışıklık sisteminizi dengelemeye yardımcı olan, kemik sağlığını destekleyen ve dokuların onarılmasına yardımcı olan kimyasal DHEA'yı serbest bırakır.
8. Orgazm sizi daha mutlu hissettirir.
Orgazm sırasında salınan oksitosin, kelimenin tam anlamıyla insanları daha mutlu eder. Bir sebepten dolayı 'iyi hissetme' hormonu denir.
9. Orgazm, partnerinizle bağ kurmanıza yardımcı olur.
Wise, orgazmların ortaklarımızla bağ kurma yeteneğimizi geliştirmemize yardımcı olabileceğini açıklıyor. 'Düzenli ve ödüllendirici bir cinsel hayata sahip olmak, ilişkilerimizi kayganlaştırmanın en harika yollarından biridir ve iyi ilişkiler yönetim kurulu genelinde iyileştirilmiş refah ile ilişkilidir 'diyor.
10. Orgazm ağrıyı giderir (kramplar dahil).
Wise, 'Cinsel uyarım ve orgazm vücudunuzun kendi doğal ağrı kesicilerini serbest bırakır' diyor. Oksitosin sizi mutlu hissettirmenin yanı sıra baş ağrısından artrite kadar her şeyi hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca menstrüel krampları rahatlatırlar (dönem seksini denemek için daha fazla neden).
11. Orgazm sırasında göğüsleriniz büyür.
Kim biliyordu? Dr. Wise, 'Cinsel uyarım ve orgazm sırasında göğüsleriniz daha dolgun hale gelir' diyor.
12. Orgazm sonrası dudaklarınız daha dolgun hale gelir.
Ve sadece göğüsleriniz değil - dudaklarınız, orgazmdan kaynaklanan yüzünüze kan akışındaki artıştan muaf değildir, bu nedenle romp sonrası daha kalın ve dolgun görünmeye eğilimlidirler.
13. Orgazm, pelvik tabanınızı güçlendirebilir.
sırasında devreye giren aynı kaslar Kegel egzersizleri orgazm sırasında meşgul olurlar. dergisinde yayınlanan bir araştırma Kadın Sağlığı, Sorunları ve Bakımı Dergisi rutin orgazmlarla pelvik tabanın daha güçlü ve sağlıklı olacağını savundu.
Arkadaşlarınla Paylaş:
