Damgayı Kırmak İçin Akıl Hastalıkları Üzerine 20 Alıntı

Kaç kez fiziksel acı hakkında konuşurken rahat olduk ama zihinsel acıdan tamamen uzak durduk? Akıl hastalığı utanılacak bir şey değildir. Kurtulmamız gereken, arkasındaki damgalanmadır. Hepimiz, bazıları diğerlerinden daha fazla acı ve üzüntü yaşarız. Her gün kendi zihninizle savaşmak büyük bir cesaret ve güç gerektirir. Herkes acıyla farklı şekilde ilgilenir. Bununla birlikte, etrafında anlayan ve dinleyecek insanların olması bir dünya fark yaratabilir.

Akıl hastalığıyla uğraşan insanlar yargılanma korkusundan dolayı konuşmazlar. Onları yalnız olduklarına, yeterince iyi olmadıklarına inanmaya sevk eden şey budur. Toplumumuzda bir bütün olarak değişmesi gereken budur. İnsanlara mükemmel olmamanın normal olduğunu bildirmek için, çok fazla hissetmek sorun değil, korkmak da sorun değil.

7777 anlamı

Çünkü günün sonunda hiçbirimiz her şeyi çözemedik. Tutumunuzu değiştirecek akıl hastalığı üzerine çeşitli kitaplar okuyabilirsiniz. Bununla birlikte, birkaç alıntıyı okumak da sihri yapabilir. İşte damgayı kırmak için akıl hastalığı üzerine 20 alıntı.

1. 'Depresyonda olduğunu söylüyorsun - tek gördüğüm dayanıklılık. Dağınık ve içten içe hissetmenize izin verilir. Kusurlu olduğun anlamına gelmez - bu sadece insan olduğun anlamına gelir. ' - David Mitchell

2. “Zihinsel ağrı, fiziksel acıdan daha az dramatiktir, ancak daha yaygındır ve ayrıca dayanması daha zordur. Sık sık zihinsel acıyı gizlemeye çalışmak, yükü artırır: 'Dişim ağrıyor' demek, 'Kalbim kırıldı' demekten daha kolaydır. ' - C.S. Lewis

3. 'İyi olduğunuzu düşünmeyin. Sadece kendine zarar veriyorsun. Yaşadıklarınız konusunda gerçekçi olun. Sadece sizi tüketmesine izin vermeyin. ' - Bilinmeyen

4. “Sizi seven insanları dinleyin. İnanmadığınız zamanlarda bile yaşamaya değer olduklarına inanın. Depresyonun alıp götürdüğü anıları araştırın ve onları geleceğe yansıtın. Cesur ol; güçlü ol; haplarını al. Egzersiz yapın çünkü attığınız her adımın ağırlığı bin pound olsa bile sizin için iyidir. Yemek sizi tiksindirdiğinde yiyin. Aklınızı kaybettiğinizde kendinize mantıklı davranın. - Andrew Solomon

5. 'Depresyonda olan birini tanıyorsanız, lütfen ona nedenini sormamaya karar verin. Depresyon, kötü bir duruma verilen basit bir yanıt değildir; depresyon sadece; hava gibi. Yaşadıkları karanlıklığı, uyuşukluğu, umutsuzluğu ve yalnızlığı anlamaya çalışın. Diğer taraftan geldiklerinde onların yanında olun. Depresyonda olan birine arkadaş olmak zordur, ancak bu şimdiye kadar yapacağınız en nazik, en asil ve en iyi şeylerden biridir. ' - Stephen Fry

6. 'Bazen etrafınızdaki insanlar yolculuğunuzu anlamaz. Buna gerek yok, onlar için değil. ' - Joubert Botha

7. 'Küçük bir çatlak, kırıldığınız anlamına gelmez, bu, teste alındığınız ve dağılmadığınız anlamına gelir.' - Linda Poindexter

8. 'Siz, tüm evrendeki herkes kadar siz de sevginizi ve şefkatinizi hak ediyorsunuz.' - Buda

9. 'Kaybolana kadar kendimizi anlamaya başlamaz mıyız?' - Henry David Thoreau

10. 'Kendi hayatından başka kimsenin hayatında neler olup bittiğini bilmiyorsun. Bir insanın hayatının bir kısmıyla uğraştığınızda, tüm hayatıyla uğraşıyorsunuz demektir. Her şey her şeyi etkiler. ' - Hannah Baker

11. 'Küçük bir çatlak, kırıldığın anlamına gelmez, bu, teste tabi tutulduğun ve dağılmadığın anlamına gelir.' - Linda Poindexter

12. 'Bugün yaptığınız tek şey NEFES ALMAK olsa bazen sorun olmaz.' - Bilinmeyen

1155 anlamı

13. 'Işığı görmek için odaklanmamız gereken en karanlık anlarımızdır.' - Aristo Onassis

14. “Sadece üzüntü içindeyken kötü hava bize hükmeder; neşe içinde fırtınayla yüzleşir ve ona karşı koyarız. ' - Amelia Barr

15. 'Herhangi bir biçimde akıl hastalığını damgalamanın gerçekten önemli olduğunu düşünüyorum. Bence suçluluk, utanç ve önemli olmayan bok için yük taşıyan pek çok insan var. Herkes bir şeyler yaşıyor, herkesin üstesinden gelmek zorunda olduğu bir şey var. ' - Mary Lambert

16. “Çok daha fazla açıklığa, şeffaflığa ve anlayışa ihtiyacımız var ki depresyondan bir hastalık olarak bahsetmek sorun değil. Bu bir zayıflık değil. Ahlaki bir eksiklik değil. İnsanların kendilerine getirdiği bir şey değil. ' - John F. Greden

17. 'Hastalığın değilsin. Anlatacak kişisel bir hikayen var. Bir adınız, geçmişiniz, kişiliğiniz var. Kendinizde kalmak savaşın bir parçasıdır. ' - Julian Siefter

18. “Akıl hastalığının başkalarının başına gelen bir şey olmadığını biliyoruz. Hepimize dokunuyor. O halde akıl hastalığı neden bu kadar çok yanlış anlama ve korkuyla karşılaşır? ' - Damperli Gore

19. 'Bir zamanlar konuşulamayan konular hakkında artık açıkça ve utanmadan konuşabilen bir toplumun, akıl hastalığı söz konusu olduğunda büyük ölçüde sessiz kalması tuhaf bir paradokstur.' - Glenn Close

20. 'Değeriniz, birinin sizin değerinizi görememesine bağlı olarak düşmez.' - Bilinmeyen

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: