Terapistlere Göre Aşık Olduğunuzun 22 İşareti
Stephen Zeigler / Getty Images
Yunanistan'ın Miken çağında, birinin aşık olup olmadığı, çok az şifre çözme gerektiriyordu. Tek yapması gereken, sevgililerinin birkaç öfkeli Spartalı ile savaşı kışkırtıp kışkırtmayacağını sormaktı ve sahip oldukları şeyin gerçek olup olmadığını anlayacaklardı. Bu günlerde aşk, zorbalığın farklı bir türü.
Yanlışlıkla vegan bir atıştırmalık yiyecek gibi, aşk sizi yolda durdurabilir. Ayrıca yumuşak, yuvarlanan dalgalarda bilinçli olarak karşılanabilir. Aşık olduğunuz bir zamanı hatırlayın ve duygusal kargaşanın olağan eğilimlerini fark edeceksiniz: bir sonraki tarihten önce baş dönmesi (ve aşırı bedensel bakım), eski sevgilileri takip etmek için LinkedIn Premium satın almanın isyankar heyecanı, gelecekteki bir bebek jeneratörüne vesikalık görüntüler.
Aşık olmak, aromaterapik bir saunada süzülmek ve hafif eğimli kütük koltuklara yaslanmak gibi hissedebilir, ancak kapının dışarıdan kilitli olduğunu fark edebilir - bu kafa karıştırıcı ve belki de tamamen paniğe neden olabilir. Ancak bu şekilde olması gerekmiyor, çünkü ilişki uzmanlarını bir araya topladık.
Aşık olup olmadığınıza dair sıradan bir araştırmanın ortasındaysanız, bu makale tam size göre. Yataktaysanız, hala son metinlerini analiz ettiğiniz için sizi kapmak için rüyasız bir uyku çağırıyorsanız, bu makale özellikle senin için. İşte aşık olduğunuza dair uzman destekli 22 işaret.
1. Maceraperest hissediyorsunuz.
Aniden ev yapımı suşi denemeye veya sarı giymeye açık hissetmenizin bir nedeni var. Bu aşk bebeğim! Aşk bizi daha cesur ve yeni deneyimlere açık hale getirebilir. Aşık olduğumuzda, kendimizi kim olarak gördüğümüze dair görüşümüzü genişletebiliriz. Yaratıcı olmak için harika bir zaman, diyor Clair Burley , Psy.D., Birleşik Krallık'ta bir klinik psikolog.
2. Onları yoğun bir şekilde merak ediyorsunuz.
Araştırmacı pop kültürü podcast'lerinizi ve suç belgesellerinizi unutun - yeni sevgiliniz derin dalışlarınızın en son konusudur. Aşık olduğumuzda, sevgilimizin her hareketini, jestini ve sözünü kararlı bir ilgiyle inceleme eğilimindeyiz ve bu büyüleyici, türünün tek örneği yaratık hakkında her şeyi öğrenmeye hevesliyiz, diyor. Maci Daye , sertifikalı bir seks terapisti ve yazarı Tutku ve Varlık: Bir Çiftin Uyanmış Yakınlık ve Dikkatli Seks Rehberi .
3. Acılarını hissedersiniz.
Aşk, eşinizin ihtiyaçlarına uyum sağlamanızı sağlayabilir. Partnerinize karşı artan bir empati duygunuz olduğunda sevginiz artıyor, diyor Madeline Cooper , LCSW, New York ve New Jersey'de bir psikoterapist ve sertifikalı seks terapisti. Üzgün olduklarında, üzülürsünüz. Onlar mutlu olduklarında, siz de mutlu hissedersiniz. Bu, sevgiyi almak isteyeceğiniz yol olmasa bile, almak istedikleri şekilde onlara sevgi vermek için yoldan çıkmak anlamına gelebilir.
4. Randevu fikirleriyle dolusunuz.
Şehri keşfetmekten 1998'den 2002'ye kadar her Olsen ikiz filmini oynamak için geceyi orada geçirmeye kadar, onlarla daha fazla zaman geçirmek için her türlü bahaneyi bulacaksınız. Psikoterapist ve seks terapisti diyor ki, sadece onların ilgili olduğu her şeyi içmek istiyorsunuz. Kat Kova . Birlikte maceralara atılmak ve paylaşılan deneyimler sayesinde birbiriniz hakkında daha fazla şey öğrenmek isteyeceksiniz ve bu yenilik, meydan okuma ve öğrenme ile ilgili güzel duyguları artırır.
5. Diğer önceliklerinizi unutuyorsunuz.
Hepimizin yeni bir aşka başladıkları anda ortadan kaybolan bir arkadaşı olmuştur. Bu bile olabilir sen . Burley, aşık olmanın bir başka belirtisi de, bazen arkadaşlarımızı hariç tutarak tüm zamanımızı partnerimizle geçirmek istemektir. Bağlanmaya başladığımızda, bağlanma sistemlerimiz harekete geçer ve bu da bizi yakınlık ve yakınlık aramaya iter. Bu sonsuza kadar sürmez. Bağlanma sistemleri sonunda yerleşir, bu da hayatınızın diğer kısımlarını yeniden almaya hazır hissedeceğiniz anlamına gelir.
14 aralık burçlar
6. Seks için can atıyorsun.
Boşuna balayı dönemi demiyorlar. Daye, aşık olduğumuzda megawatt'lık bir ampul gibi yanarız, diyor. Testosteron ve dopamin, uyarılma artışı yaratır ve inhibisyonu azaltır. Dikkati ve içimizdeki sesin bize işe geri dönmemizi söylemesini bir kenara bırakarak, neredeyse her zaman ve her yerde seks yapmaya hazırız. Kuyruklu piyanoda kendiliğinden seks yapan birinin muhtemelen aşık olmasının nedeni budur.
7. Gerçekten hızlı ya da yavaş hareket ediyormuş gibi hissediyorsunuz.
Bağlanma tarzınıza bağlı olarak, yeni aşk sizi aşırı uçlara doğru hareket ettirebilir. Burley, her birimizin nasıl aşık olduğumuz konusunda bireysel farklılıklar olduğunu söylüyor. Bağlanma terimleriyle, bu, saplantılı bir bağlanmadan (içeri eğilme) veya kaçınmacı bir bağlanmadan (dışarıya doğru eğilme) kaynaklanmaktadır. Saplantılı bir stile sahip bir kişinin hızlandırıcıya basması daha olasıdır ve kaçınma stiline sahip bir kişinin işleri yavaşlatması daha olasıdır.
8. Seksten daha çok zevk alırsınız.
Bazıları için biraz aşk olduğunda seks daha iyi hissettirir. Cooper, cinsel bir deneyim daha iyi veya daha tatmin edici hissettiğinde aşık olduğunuzu anlayabilirsiniz, diyor. Bu, daha savunmasız olma ve eşinize neyi sevip neyi sevmediğinizi söyleme, deneyim sırasında eşinize güvenme ve yargılanacakmış gibi hissetmeme gibi çeşitli nedenlerle olabilir.
9. Daha sevecensin.
Fiziksel olmak ister misin? Vücut konuşmalarını duydun mu? Fiziksel çekimdeki bu artış için oksitosine teşekkür edin. Burley, “Aşık olduğumuzda öpüşmeye, sarılmaya ve dokunmaya daha çok çekiliyoruz” diyor. Bazı teorisyenler bunun içgüdüsel olduğunu söylüyor; bazıları öğrenildiğini söylüyor. Her iki durumda da, fiziksel yakınlık, oksitosinin bağlayıcı hormonunun sistemimizde patlamasına neden olur. 'Aşk hormonu' olarak adlandırılan, iyi hissettirir ve birbirimize bağlı hissetmemize yardımcı olur.
10. Gelecek hakkında olumlu hissediyorsunuz.
Joe Cocker'ın bir nedeni var Ait olduğumuz yere kadar hala kesinlikle yaklaşık 40 yıldır tokatlıyor. Aşk, bizi ait olduğumuz yere yükseltmek, her şeyi yoluna koymak için aşkın bir güce sahiptir. Daye, aşık olduğumuzda cinsel ve duygusal sorunlarımızın depoya girebileceğini söylüyor. Gelecek parlak ve potansiyelle dolu görünüyor.
11. Endişelisin.
Aşık olduğunuzda biraz tereddüt hissetmeniz normaldir. Burley, güvensiz ve endişeli duygular yaşayabileceğimizi söylüyor. Bir ilişkinin güvenli olmadığına dair bir risk olduğunu ve reddedilebileceğimizi ya da terk edilebileceğimizi hissedersek, 'bağlanma paniği' denen şeyi yaşarız. Partneriniz hakkında aşırı endişeli hissediyorsanız, bu ilişkiyi yeniden değerlendirmeniz için bir işaret olabilir. Bu yüzden kendinizi ve zihinsel sağlığınızı kontrol edin ve duygularınız ve bir ilişkide ne aradığınız konusunda dürüst olun.
12. Yalnızca bir sonraki randevunuza odaklanabilirsiniz.
Her zamanki dikkatinizi dağıtma yönteminiz ister mutfakta titreme, ister Zillow sapı olsun, hiçbir şey aşkı yenemez. Bruley, aşık olduğumuzda, zevk beklediğimiz veya deneyimlediğimiz için beynimizdeki dopamin seviyelerinin arttığını açıklıyor. Bu bizi zevkimizin kaynağına konsantre olmaya itiyor: randevumuz. Yeni romantik aşkın yiyememe, uyuyamama hissini açıklıyor.
13. Telefonunuza yapıştınız.
En son ekran süresi istatistiklerinizi gördüğünüzde neredeyse karartıldınız mı? bu Aşk ! Bruley, mesaj gönderip göndermediklerini ve yanıtlarında kullandıkları kelimeleri analiz edip etmediklerini görmek için telefonlarımızı kontrol etmeye eğilimli olabiliriz, diyor Bruley. Bu, partnerimizin müsait olduğuna ve duygusal ihtiyaçlarımıza cevap verdiğine dair işaretler için beyin taramamızdır.
14. Kendinizi yenilmez hissediyorsunuz.
Çıplak ellerinizle bir gökdelene tırmanabileceğinizi hissetmek için radyoaktif bir örümcek tarafından ısırılmanıza gerek yok. Daye, aşık olduğumuzda kendimizi yenilmez, her şeye kadir ve cüretkar hissederiz, diyor. Bol miktarda enerjimiz var ve strese karşı dayanıklı hissedebiliriz. İnsanüstü statüye yükselmemiz, yüksek testosteron, dopamin ve epinefrin seviyelerinden kaynaklanmaktadır. Huysuz hissetmeden yiyecek ve uyku eksikliği ile çalışabiliriz. Yine de bir şeyler ye.
15. Gülümsemeyi bırakamazsınız.
Hiç sokaklarda dolaştınız ve bir tür sırrın içindeymiş gibi kendi kendine gülümseyen birini gördünüz mü? Ya bir tür yıldızlararası diplomatik görev planlıyorlar ya da aşık oluyorlar. Burley, midemizde 'kelebekler', heyecan duyguları ve gülümsemeyi durduramamayı deneyimleyebileceğimizi söylüyor. Bu fizyolojik etkiler, artan dopamin seviyelerinden kaynaklanmaktadır. Gülümsemek bir geri bildirim döngüsü oluşturabilir. Ne kadar mutlu hissedersek, o kadar çok gülümseriz ve ne kadar çok gülümsersek o kadar mutlu hissederiz.
16. Birdenbire tek fikirlisiniz.
Aşık olmak saplantı sınırında olabilir. Sevgilimiz hakkında sabah, öğlen ve gece sohbetleri yeniden şekillendirir ve fanteziler kurarız. Daye, bu düşüncelerin müdahaleci ve acımasız olduğunu söylüyor. Arkadaşlarımız takıntılı olduğumuzu düşünüyor ve bunun iyi bir nedeni var: Bu erken aşamada serotonindeki ani düşüş, obsesif-kompulsif bozukluğu olanların seviyeleriyle eşleşiyor.
17. Başkaları için daha fazla sevgi hissediyorsunuz.
Aşkı hisseden sadece siz ve sevgiliniz olmayabilirsiniz. Daye, oksitosin ve 'aşk ilacı' fenilalanin bizi başkalarıyla daha açık ve daha bağlantılı hale getirdiğini söylüyor. Sabırlı, kibar ve cömertiz. Sokak çalgıcılarına bozuk para veririz, yabancılara gülümseriz ve kin duymayız.
18. O kadar anlayışlı değilsin.
Erken aşamalarda, sevgilinizin gerçekte kim olduğundan ziyade size nasıl hissettirdiğinin daha bilinçli olabilirsiniz. Daye, partnerimizi kusursuz, sonsuz çekiciliğe, karizmaya ve zekaya sahip olarak görüyoruz diyor. Başka bir deyişle, bilim adamlarının 'seçici önyargı' dediği şeyin avına düşüyoruz. Farklı zihin durumlarında anlaşmaları bozacak niteliklerin ta kendisini gözden kaçırıyor veya sevimli buluyoruz.
19. Hayal kuruyorsun.
Yeni aşk, hayal gücünüzü harekete geçirebilir. Kova, geleceğinizi birlikte hayal etmeye ve onlarla daha fazla plan yapmak istemeye başlıyorsunuz, diye açıklıyor. Şehvet, aşk ve bağlılık, cinsel katılımı ve dolayısıyla üreme şansını artıran duygular olan kalıcı bağlılıklar ve karşılıklı bakım duyguları yaratmaya yardımcı olmak için evrimsel olarak evrimleşmiştir.
20. Daha iyi bir insan gibi hissediyorsunuz.
Kişisel gelişim romantik aşka bağlı olmasa da kesinlikle yardımcı olabilir. Daye, yeni aşk durumuna eşlik eden büyüklenme, yoğunluk ve saplantıya rağmen, kendimizin daha büyük ve daha iyi bir versiyonu haline geliriz: açık, güvenilir, sevgi dolu, cömert, kibar, mevcut, sabırlı ve bağışlayıcı, diyor Daye.
21. Her şeyin sonsuza kadar süreceğine inanıyorsunuz.
Aşk size bir peri masalında olduğunuzu hissettirebilir. Daye, cinsel ve duygusal olarak birleşiriz ve partnerimizin bizim için 'doğru' olduğunu varsaymamıza yol açan mükemmel bir uyumun keyfini çıkarırız. Ayrıca sıra dışı seksimizin sonsuza kadar süreceğine ve diğer çiftleri saran can sıkıntısı, çatışma ve hayal kırıklığını önleyebileceğimize inanıyoruz.
22. Kendinizi güvende hissedersiniz.
Yeni ortağınızla savunmasız kalabiliyorsanız, oyun biter. Uzun süreli aşk, vazopressin ve oksitosin hormonlarının salınmasıyla sağlanır. Cooper, bir ortağa bağlılık hissettiğimizde, vücudumuzun bir güvenlik hissi tanıdığını açıklıyor. Uzun süreli aşk, sağlam bir zemine, içsel benliğinizi paylaşabileceğiniz ve duygularınızla savunmasız kalabileceğiniz güvenli bir alana sahip olma hissi verir.
Serena Coady, ilişkiler, internet kültürü, feminizm, yalnız seyahat, karışık ırk kimliği ve pop kültürü konularına odaklanan serbest çalışan bir gazetecidir. onu takip et Instagram ve heyecan @serenacoady.
Arkadaşlarınla Paylaş:
