Bu Saniyede Sabitlemeye Değer 5 Pinterest Egzersizi
sevdiğim kadar Pinterest çılgın miktarda tarif ilhamı için (ve yüzlerce Muhtemelen asla gerçekten yapmayacağım süper havalı zanaat projeleri), ilginç bir yeni egzersiz veya egzersiz ortaya çıktığında her türlü heyecanlanıyorum. Tüm bu tarifleri iptal etmeye yardımcı oluyor!
İşte son birkaç gün içinde sabitlediğim altı tane var - bunlar deneyimli ve saygın fitness kaynaklarından geliyorlar, bu da açık bir şekilde internette dolaşan herhangi bir yeni egzersizi denemeden önce akılda tutulması gereken önemli bir şey. internet. Nasıl yapılır videoları ve açıklamalar için resimlerin altındaki linklere tıklamanız yeterli.
Plank Egzersizi __
Kaynak: pompasandiron.com üzerinden Lexi üzerinde Pinterest
Tatil Seyahati Egzersizi (evet, tatilleri geride bıraktık, ancak bu, zamanın kısıtlı olduğu zamanlar için iyi!)
Kaynak: sarışınponytail.com üzerinden Lexi üzerinde Pinterest
Kalbinizi Zıplayın Egzersizi
Kaynak: toneitup.com üzerinden Lexi üzerinde Pinterest
melek numarası 927
Yalın ve Seksi Bacaklar Egzersizi
Kaynak: fitbodyhq.com üzerinden Lexi üzerinde Pinterest
Kol Egzersizinizi Sevin
Kaynak: toneitup.com üzerinden Lexi üzerinde Pinterest
Ne düşünüyorsun? Pinterest'i sağlık konusunda ilham almak için hiç kullandınız mı?
__Daha fazla antrenman:
seksi çiftler yoga
Muffin üstlerini eriten pilatesten ilham alan hareketler
Glamour'un bir aylık zayıflama planı
Arkadaşlarınla Paylaş:
