50 Kadın Devleti

Ülkeler arası büyük bir ankette, çekicilik ve L'Oréal Paris, 2.000 Amerikalı kadınla özsaygı ve geleceğe yönelik umutları hakkında konuştu. Onların cevapları olumsuzluk ne beklerdin

çocukların okuması için komik şiirler

1984 yılında, çekicilik kadınların öz değerini araştıran türünün ilk örneği bir anket yayınladı, sonuçlar şaşırtıcıydı ve iyi bir şekilde değildi. Kadınların yaklaşık yüzde 50'si kendileri hakkında bilinçli hissettiklerini bildirdi; Yüzde 41'i vücutlarından memnun değildi; ve sadece üçte biri hayatlarından memnun olduklarını söyledi. Onlarca yıldır anketi yeniden düzenledik, konular ekledik ve çıkardık, ancak sonuçlar bazı yönlerden sinir bozucu olmaya devam etti: Kadınlar sürekli olarak düşük özgüven ve olumsuz vücut imajı bildirdiler.

Peki 2017'de kadınlar için hayat nasıl bir duygu? öğrenmek için, çekicilik 50 eyalette 2.000 kadından oluşan bir Harris Anketi hazırlamak için L'Oréal Paris ile birlikte çalıştı. Amaç: güvenimizi artıran ve zayıflatan faktörlere derinlemesine bakmak ve birbirine bağlı sorunları keşfetmek ve 2017'de bizi böl. Ayrıca ülke çapında 50 kadınla görüştük ve onlara neye inandıklarını ve kim olduklarını benimsemeyi nasıl öğrendiklerini sorduk.

Sonuçlar? Umutlular. Yok canım umutlu. Ama - kadınlar gibi - karmaşık.

İlk olarak, iyi haber. Amerikan kaygısı hakkında duyduklarınızı (ve, uh, hissediyor olabilirsiniz) unutun: Genel olarak, kadınlar yaşamları ve gelecekleri hakkında iyimser. Dörtte üçü, yaşam hedeflerine doğru ilerleme kaydettiklerine inanıyor ve Yüzde 67'si önümüzdeki beş yıl içinde daha iyi olacaklarına inanıyor . Bu büyük bir sıçrama çekicilik İki yıl önce, yalnızca yüzde 42'sinin bu iyimser bakış açısına sahip olduğu sonuçların sonuçları.

Ve güven söz konusu olduğunda: Hanımlar, bir köşeyi döndük. Tüm nesiller, etnik kökenler, gelirler ve posta kodları genelindeki kadınların çoğunluğu genel görünümlerinden memnundur ve daha olasıdır: mutlu (%58), akıllı (%56) ve kendinden emin (%41) kendilerini olumsuz kelimelerden daha fazla tanımlamaktadır.

Sammy Lozada, 22, New York

Lily Fawn White (solda, eşi Rhonda Sparks ile), 35, Alaska

Ainsley McWha, 39, Idaho

Anketimizdeki iki grup özellikle yüksek güven seviyelerine sahipti: Afrikalı Amerikalı kadınlar (burada daha fazlası var) ve 18 ila 36 yaşları arasındakiler. Tümü San Diego Eyalet Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Jean Twenge, Ph.D., jenerasyon Xers ve Boomers'ın özgüveninin de arttığını kabul ediyor. Ancak Y kuşağı, herhangi bir neslin en yüksek özgüvenine sahiptir.

Bu güvenin bir kısmı, Y kuşağının tanık olduğu ilerlemeden gelebilir. İsterlerse spor yaptılar; yüksek profilli kadın rol modellerinden oluşan bir listeyi yerinden oynatabilir; kadınlara oy verme şansı buldu. İkisi de siyasi partiler. Essex, Vermont'tan 21 yaşındaki bir üniversite öğrencisi olan Taylor Picard, kendinden emin bir insan olarak yetiştirildiğimi ve bunun için çalıştığım sürece istediğim her şeyi yapabileceğime inanarak yetiştirildiğini söylüyor. Kadınların başarabileceklerine dair çok sayıda inanılmaz, çeşitli örneklerle büyüdüğünüzde bu gerçek ve ulaşılabilir hissettiriyor - Ashley Graham'ın bize benim gibi birçok insanın uyumlu olabileceği bir vücut göstererek modelleme endüstrisindeki engelleri aşması gibi.

Uzmanlar, Y kuşağının yollarındaki farklılıkları bile görüyor konuşmak kendileri hakkında. Klinik psikolog Psy.D.'den Lara Pence, mutluluk ve benlik saygısının, sizin kişisel güçlü yönleriniz olarak gördüğünüz şeylere bağlı olduğunu ve Y kuşağının daha eski nesillere kıyasla kim olduklarını tanımlamak için daha derin ve daha geniş bir kelime hazinesi ile yetiştirildiğini söylüyor. Benlik saygısı ve beden imajı konularında kadınlar ve kızlarla çalışan Dallas. Sadece geleneksel kelimeler gibi değil akıllı ve güzel - aynı zamanda yaratıcı , sezgisel , kuvvetli , şefkatli . Büyürken bana hiçbir zaman 'Ben güçlü bir insanım' demem öğretilmedi. Kendinizde ne kadar olumlu özellik tanımlayabilir ve değer verebilirseniz, o kadar iyi hissedeceksiniz. Ve bu, işlerin daha iyi bir yönde ilerlemesinin nedeninin büyük bir kısmı.

Ancak bulguların daha karmaşık hale geldiği yer burasıdır. KADIN yapmak bugün daha özgüvenli hissediyorum ama hala ara sıra mücadele ediyoruz ve bu mücadeleler çoğunlukla aynaya baktığımızda ortaya çıkıyor. Bu yeni bir şey değil: 2014'te kadınların yarısından fazlası kilo vermenin kendilerini en mutlu edeceğini söyledi - ve evet, bu üzücü model, kadınlar için geçerliydi. Tümü ağırlık seviyeleri. Bugün, sonuçlar aynıydı - bu, toplumun hiçbir zaman tüm şekil, boyut ve çizgideki kadınları bu kadar kabul edici ve düpedüz kutlamadığı düşünüldüğünde, sinir bozucu. Öyleyse neden hala ölçekteki sayılara bu kadar takılıyoruz? Pence, diğer kadınlara karşı nazik olmamızın bizim için çok daha kolay olduğunu söylüyor. Bize iltifat ettiklerinde kendimizi yerle bir ederken diğer kadınları ayağa kaldırma -'Harika görünüyorsun!'' gibi bir alışkanlığımız var-'Ah, dur! Kendimi iğrenç hissediyorum.' Ve bu olumsuz konuşma herkesin vücut imajını daha az sabit hale getiriyor.

Taylor Carroll, 21, Virginia

Ari ve Casi Gibson, 22, Alabama

15 ekim burç

Brandi Catoire, 39, Louisiana

Richmond, Virginia'dan 28 yaşındaki bir beslenme uzmanı olan Tori, bunu şu şekilde açıklıyor: Nasıl görünürlerse görünsünler diğer kadınları kucaklarım, ama bana gelince, diye düşünüyorum, Berbat görünüyorsun, ya da, Karnım beni çıldırtıyor. hamile görün. Söylediklerimi uygulamıyorum.

Ve anket, çoğumuzun genel olarak görünüşümüze ne kadar bağlı olduğunu gösteriyor: Kadınların yüzde 44'ü görünüşlerini kimliklerinin önemli bir parçası olarak görüyor; rütbeleri anne olmaktan, işlerinden, dinlerinden veya miraslarından daha fazla. Bu mutlaka kötü bir şey değil - görünüşümüz kişisel mükemmelliğimizin bir parçası ve bu arada, Yüzde 64'ümüz genel görünümümüzden memnun olduğumuzu söylüyor . Ancak tehlike, görünümün sizi tanımlayan en önemli şey haline gelmesidir ve verilerde bunun gölgelerini görüyorum, diyor Pence. Chicago'daki Illinois Üniversitesi'nde sosyoloji profesörü olan Barbara Risman, aynı fikirde: Beni etkileyen şey, kadınların büyük çoğunluğunun, görünüşlerinin yaşamdaki başarılarını - hatta iş hayatında ne kadar başarılı olduklarını - belirlediğine inanması. işgücü. Gerçekten de, ankete katılanların yüzde 73'ü güzel olmanın kadınların işte ilerlemelerine yardımcı olduğunu söylüyor ve yüzde 84'ü onlara genel olarak hayatta bir avantaj sağladığına inanıyor. Bu, görünüş takıntılı kültürümüzde doğru olabilir ve her sabah uyanmak için tam olarak rahatlatıcı bir gerçeklik değildir.

Ah sosyal medya. Seni seviyoruz - ama yine de kalplerimizle oynuyorsun. Açık olmak gerekirse, biz yapmak seni gerçekten seviyorum: Kadınların yüzde 35'i sosyal medyalarını saatte en az bir kez kontrol ettiğini bildirdi . Ancak kadın ardı ardına kadın, ara sıra kötü hissetme faktöründen de bahsetti: Kendinizi diğer kadınlarla karşılaştırmak ikinci doğamız ve daha az güvende olduğum şeyler hakkında gönderiler gördüğümde, kendim hakkında daha kötü hissediyorum, diyor beslenme uzmanı Tori. Şu anda bir iş arıyorum, bu yüzden insanlar Instagram veya Facebook'ta başarılarından bahsettiklerinde ruh halimi o kadar çok etkiliyor ki bazen bakmamak benim için daha iyi.

Aslında, sosyal medya hesabı olan kadınların üçte birinden fazlası, başkalarının gönderilerini görmenin kendi hayatları hakkında kendilerini kötü hissetmelerine neden olabileceğini kabul ediyor. Ve bu, diğer araştırmaların gösterdiğiyle uyumlu: Araştırmalar, sosyal medyada - özellikle fotoğraf tabanlı platformlarda - harcanan zamanın daha düşük özgüvenle ilişkili olduğunu buldu, diyor Psikoloji Bilimleri doçenti Jennifer Webb. Sosyal medyanın kadınlar üzerindeki etkisini araştıran North Carolina Üniversitesi, Charlotte. Uygun bir şekilde Facebook Deneyi olarak adlandırılan bir çalışma, farklı yaşlardaki iki grup insanı izledi: küçük maviye küfreden biri F bir hafta boyunca ve siteye her zamanki gibi giden bir kontrol grubu. Yedi gün sonra, Facebook'a ara veren kişiler, çevrimiçi kalanlara kıyasla mutluluklarında önemli bir artış bildirdi. Var olmanın stresli tarafının bir parçası mı? Feed'inizi mükemmelleştirmek için sürekli baskı: Anketimize katılan kadınların yüzde 64'ü, bir gönderide tuhaf bir yorum göründüğünde veya hoş olmayan bir fotoğraf paylaşıldığında hesaplarını izlediklerini ve harekete geçtiklerini kabul ediyor.

Ve pek çok kadın, fikirlerini çevrimiçi olarak dile getirdiklerinde çok ciddi bir tepki korkusu olduğunu bildiriyor: Neredeyse beşte biri siyasi görüşleri nedeniyle olumsuz yorumlar aldı . Muhafazakar kadınlar büyük olasılıkla dinleri için tepki aldıklarını söylerken, Hispanik kadınların mirasları nedeniyle tepki görme olasılıkları daha yüksekti. Ben yarı Meksikalıyım ve geçen yıl San Diego'daki büyük bir etkinlikte Día de los Muertos'u kutladım, diyor San Diego'lu 23 yaşındaki medya planlamacısı Emily Torres. Kafatası şekerle boyanmış bir resmimi yayınladım ve bir iki ay önce aramızdan ayrılan büyük halamı onurlandırdığımı yazdım. Ne zaman 'aniden' Meksikalı olduğumu soran, beni İspanyolca konuşamadığım ve daha açık tenim olduğu için Hispanik olduğum konusunda yalan söylemekle suçlayan ve etnik kökeni modaya uygun ve dikkat çekici olmak için benimsediğimi söyleyen metinler ve yorumlar aldım. Bu tür bir olumsuzluk, pek çok kişinin güvenli baloncuklarına geri çekilmesine neden oluyor: Kadınların yüzde 41'i siyasi inançları nedeniyle birini takip etmeyi bıraktı.

Hiç kimse Instagram'dan yemin etmen gerektiğini söylemiyor; ironik olarak, bu da olabilir iyi özgüvenin için. Ankete katılanların yaklaşık dörtte üçü, sosyal medyanın hayatlarında olumlu bir etkisi olduğunu, onlara ilham verdiğini, onları bilgilendirdiğini ve kendilerini başkalarıyla bağlantılı hissettirdiğini söylüyor. 45 yaşındaki Seattle'dan bir reklamcı olan Anita Lavine, kendinizi kötü hissetmenize neden olan övünen şeyleri ayıklamayı öğrendiğinizde, sosyal medyanın gerçekten motive edici olabileceğini düşünüyorum. Gerçekçi olan tatil veya tadilat fikirleri alacağım.

Erin Keen, 30, Washington

3 yaş için en iyi kitaplar

Faeiza Javed, 25, Utah

Nidhi Poddar, 28, Nebraska

Uzmanlar, sağlıklı sosyal medya kullanımı için iki yönerge olduğu konusunda hemfikirler: Ne kadar süre kullandığınıza dikkat edin, çünkü özgüven araştırması, daha azının daha iyi olduğunu ima ediyor ve sadece bununla kalmayın. gizlenmek : Aktif olarak gönderi paylaşmak ve yorum yapmak, bir FOMO tavşan deliğini aşağı kaydırmaktan daha olumlu hissetmenizi sağlar.

Bilin bakalım kadınların mutluluğu için başka ne önemli? PARA. Çoğu posta kodunda, kadınlar kendilerini güvende hissettiren bir numaralı şey olarak finansal olarak bağımsız olmayı belirtiyorlar. Millennials özellikle paraya duyarlıydı - belki de çoğu ekonomik kriz sırasında reşit olduğu için. Orlando, Florida'dan 28 yaşındaki bir yayıncı olan Julianna Eldemire, bunun insanların özgüvenini nasıl etkilediğini gördüm ve bu huzursuzluk ve belirsizlik duygusu asla uğraşmak istemediğim bir şey, diyor.

Anketimize katılan kadınlar geleceklerini şansa bırakmayacaklar: Kadınların yüzde 75'i yaşam hedeflerine doğru ilerleme kaydettiklerini düşünüyor . Risman, kadınların hırslarının bilinmesine izin vermekten çekinmediklerini söylüyor. Artık kadınlar için 'Çalışacak mıyım, çalışmayacak mıyım?' diye bir soru yok. Bu iş ister çocuklarla olsun, ister toplantı odasında olsun, hayatınızın önemli ve gerekli bir parçası olduğuna dair bir varsayım var. Kadınların da olası engellere karşı gözleri açık. Anketimizin en çarpıcı bulgularından birinde, Yüzde 56'sı düşük maaş aldıklarına inanıyor ve yüzde 66'sı erkeklerin profesyonel olarak ilerlemek için onlardan daha fazla destek ve fırsat bulduğunu söylüyor. Bu istatistikleri, eskisinden daha fazla ayrımcılık gördüğümüzün kanıtı olarak görmüyorum, ancak daha fazla kadın bunu görüyor ve konuşuyor ve 'Hey, bu doğru değil!' diyor Risman. Şimdi iş yerinin değişmesini talep ediyoruz. Veya, 31 yaşındaki New York City pazarlama yöneticisi Kate Gardiner'in dediği gibi: Ben, cinsiyetimle sınırlı olacağımı düşünen, hiç büyümeyen ilk nesil kadınlardan biriyim. Tanıdığım kadınlar hiçbir şeyin istediklerinin önüne geçmesine izin vermiyorlar ve maaşlarını her ne pahasına olursa olsun nasıl eşitleyeceklerini düşünüyorlar - 'Eff sen, bana öde! Layık olduğumdan daha azını kabul etmeyeceğim.'

Pek çoğu zor zamanlardan geçiyor olsa da, kadınların yapabileceği bir tavır var: Yarısı depresyon yaşadığını bildirdi. Pence, kızların gerçekten her şeyi arzulayabileceklerine inandıkları bir kültürel iklimde olduğumuzu belirtiyor. Bu iyi tarafı. Dezavantajı ise bunu 'yapmalıyım' şeklinde içselleştirmeleri. her şey .' Ve bu endişe yaratıyor, diyor. Ne olmaları beklendiği konusunda çok daha fazla baskı var ve bu diğer insanlardan değil; kadınların kendisidir. Güçlendirme hareketinin geri kalmış kısmıdır.

Başka bir deyişle: İşler iyi görünüyor ama büyümek için daha fazla alanımız var. Burada, üç hamle uzmanı bize defalarca önerdi Tümü yapmaya başla:

Vücudunuzu kutlayın - ve ciddi olun. Vücudunuz, daha da şaşırtıcı ruhunuz için en harika araçtır ve benzersiz amacınızı elinde tutar, diyor Pence. O yüzden o kıvrımları ve çukurları kucaklayın çünkü onlar sadece size özgü bir şeyi barındırıyorlar. Aynaya baktığınızda, yalnızca bir tane olduğunuzu unutmayın... gözleriniz, yüz şekliniz, kalçalarınız, göğüslerinizden yalnızca bir tanesi sizindir ve kendinize ne kadar nezaket gösterirseniz o kadar iyi olur. Kendinden nefret ederek kendini sevmeyi öğrenemezsin. senin sen -lik.

Kendinizi mükemmel insanları takip etmekle sınırlamayın. Ve sadece ünlüleri kastetmiyoruz: İnsanlar bilmek beslemelerini küratörlüğünü yapmak, özellikle moral bozucu hissedebilir. Webb, bir eşin idealize edilmiş bir versiyonunu görürseniz, döngü devam eder ve bu özgün olmamanın bulaşması haline gelir. Oturumu Kapat!

Övgüleri kabul edin. Pence, hayatınıza olumlamaların girmesine izin vermek için kendinize izin verin, diye ekliyor. Açık bir zihinle dinleyin ve kendini küçümseyen bir yanıtla onları uzaklaştırmak için refleksi bir kenara bırakın. Bunun yerine, inmelerine izin verin. Başını salla, teşekkür et. Rahatsız edici gelebilir, ancak kalbiniz faydasını görecektir.

Shaun Dreisbach, Burlington, Vermont'ta yazar ve editördür.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: