Jock Itch'i Önlemenin 6 Yolu
Beyler, spor kaşıntısı söz konusu olduğunda utanılacak bir şey yok. En iyimizin başına gelir.
Kasık kaşıntısı çoğu erkekte mantarın o hassas cilt bölgesinde birikmesi sonucu oluşur ve genellikle iltihaplanma ve rahatsızlık yaratır.
Aşağıdaki cildin gerçekten kırmızılaştığını veya tahriş olduğunu ve kaybolma belirtileri göstermediğini fark ederseniz veya cilt özellikle kuru ve pullu hale gelirse sporcu kaşıntısı geliştirdiğinizi anlayacaksınız.
en iyi kitaplar 3 yaşındakiler
Bu, bazıları için aşırı rahatsızlık ve hatta utanç yaratsa da, gerçekten utanılacak bir şey değildir. Pek çok erkeğin başına gelir ve bir daha olmamasını sağlamanın birçok yolu vardır.
Sporcu kaşıntısı semptomlarınız olduğunu fark ederseniz, derhal bir doktora görünmeli ve hijyeninize ekstra özen göstermelisiniz. çözmek semptomların kötüleşmesini önleme alışkanlıkları.
Sporcu kaşıntısının tamamen ortaya çıkmasını önlemeye çalışmanıza yardımcı olmak için, aşağıda bu sinir bozucu kaşıntının ortaya çıkmasını engellemenin beş yolunun bir listesini derledik.
İçindekiler
29 ocak burcu
- 1. Ellerinizi yıkayın
- 2. Vücudunuzu özenle kurulayın
- 3. Kaliteli iç çamaşırlara yatırım yapın
- 4. Terli giysilerinizde kalmayın
- 5. Günde bir duş, sporcu kaşıntısını uzak tutar
- 6. Rahat bir beden iç çamaşırı
1. Ellerinizi yıkayın
Kulağa basit geliyor ama cidden ellerinizi yıkayın. Gün boyunca dokunduğunuz şey, daha sonra vücudunuzun o bölümüne özel olarak dokunduğunuzda enfeksiyona neden olabilir. Cilt çok hassas olduğu için, önlem almak ve ellerinizin temiz olduğundan ve daha sonra kaşınmanıza neden olabilecek harici hiçbir şeyin bulunmadığından emin olmak önemlidir. Öyleyse tekrar söyleyeceğiz - o elleri yıka! Sabunla!
2. Vücudunuzu özenle kurulayın
Vücudunuzun doğal olarak nemli olan bazı kısımları vardır. Bunlardan biri, kasık bölgesindeki hassas cilt bölgenizdir. Sürekli nemli olduğunda, enfeksiyon kapmak veya tahriş olmak için büyük bir tehdit oluşturur. Bu nedenle, duşunuzu aldıktan veya yüzmeye gittikten sonra, belirli bölgenin kuruduğundan ve nemi çok uzun süre tutmadığından emin olun. Bunun için bize daha sonra teşekkür edebilirsiniz.
3. Kaliteli iç çamaşırlara yatırım yapın
Yine, bundan bahsetmek bile tuhaf görünebilir, ancak kaliteli iç çamaşırlara yatırım yapmak çok önemlidir. Bunun nedeni ise nefes alabilen iç çamaşırı Hassas cildin tahriş olmasına neden olacak aşırı nemin bölgede hapsolmamasını sağlar. Bu nedenle, sürekli sporcu kaşıntısı çekiyorsanız, kolay bir çözüm, iç çamaşırınızı değiştirmeyi denemektir, çünkü orada konfor seviyenizle bir dünya farkını fark edebilirsiniz! Bize güvenin, bu kesinlikle fazladan birkaç kuruşa değer!
4. Terli giysilerinizde kalmayın
Anlıyoruz, giyiyoruz çözmek kıyafetler havalı. Ama aynı zamanda sizi tahriş olmuş cilt ve hatta korkunç spor kaşıntısı geliştirme riskiyle karşı karşıya bırakır! Bu yüzden, spor salonuna gittikten ve terledikten sonra, duşa girin ve mümkün olan en kısa sürede yeni kıyafetler giyin. Hala giyebilirsin çözmek Gerçekten spor salonu faresinin görünmesini istiyorsanız yağma yapın, ancak temiz giysiler cildiniz için her zaman terli giysilerden daha iyi olacaktır.
burç numaraları
5. Günde bir duş, sporcu kaşıntısını uzak tutar
Cidden, yapmak istediğimiz bu son nokta duşun önemli olduğudur. Bu da cildinizin her santimini sabun ve suyla ovmak anlamına gelir. Günlük duş almaktan cildinizde ve kendi vücut kokunuzda büyük bir fark göreceksiniz. Öyleyse sadece yapın ve sporcu kaşıntısı muhtemelen uzak duracaktır!
Jock kaşıntısı hiçbir zaman eğlenceli değildir, ancak şükürler olsun ki hem tedavisi kolaydır hem de gelecekte geri dönmesini engeller. Kaliteli iç çamaşırı almak ve sağlam hijyen uygulamak, o korkunç kaşıntının asla oluşmadığından emin olmak için iki harika adımdır!
6. Rahat bir beden iç çamaşırı
İnsanların genellikle ihmal ettiği en büyük sorun, sporcu kaşıntısını da etkileyen iç çamaşırınızın büyüklüğüdür. Her zaman bel oranınıza göre otomatik olarak ayarlanan ve gün boyunca kendinizi rahat hissedeceğiniz rahat ve gerilebilir iç çamaşırı giymeye çalışın. Kaşıntı, tahriş ve diğer mantar enfeksiyonlarından uzak durmanıza çok yardımcı olur ve ayrıca gün boyunca pozitif kalmanıza yardımcı olur.
Bunlar, sporcu kaşıntısından uzak durmanıza ve birçok deneyimle harika bir yaşam sürmenize yardımcı olacak bazı temel ipuçlarıdır.
Arkadaşlarınla Paylaş:
