Başarılı İnsanların Daha Önce Tanımadığınız 7 Pazartesi Alışkanlığı

Merak ediyorum, habere neden dayanamıyorsunuz, 'Zaten Pazartesi sabahı mı?'



Çoğumuz için, çalar saatin bu kadar hızlı çalmamasını diliyoruz.

Bütün hafta sonu nasıl böyle ortadan kayboldu? Aklımıza gelen ilk içgüdü, alarmı sadece beş dakika ertelemek ...

Bununla birlikte, her gün kendimize Pazartesi günleri nasıl bu kadar neşeli ve enerjik göründüğünü soruyoruz !! Nedenini bilmek ister misin?

Bu insanların Pazartesi günleri uğraştıkları sırları bir düşünün.

Bu ipuçları sadece Pazartesi gününü ve haftanın geri kalanını daha parlak geçirmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kolej kompozisyonu yazma konusunda yardım . Bunun nedeni, bu alışkanlıkları geliştirmek, bir rutini takip etmede disiplin gerektirmesidir; bu, katı düzenlemelere ve makale yazma biçimine uymaya karşılık gelen bir şeydir.

Yedi sabah alışkanlıkları Daha önce tanımış olmayı dilediğiniz başarılı kişilerin oranı aşağıdaki gibidir:

İçindekiler

1. Pazar gecesi yeterince derin uyurlar

Hafta sonları çoğunlukla eğlence ve gezilerle geçirilir.

Hafta sonları yapılan aktiviteler bedeni yorar. Hafta sonları pek çok insan alkol içer, bu nedenle Pazartesi günleri her zaman o kadar verimli olmaz. Alkolü azaltmada sorun yaşıyorsanız, Soberlink's alkol izleme yardımcı olabilir.

Bitkinlik hissi ile uyanmak, gün boyunca üretkenliği ve duygusal dengeyi bozabilir ve yorgunluk, işe gidip gelirken trafik kazası .

Bu nedenle, başarılı insanlar, vücutlarının ertesi gün gereken gücü geri kazanmasını sağlamak için Pazar gecesi yeterince erken yatarlar.

Lisa Daily, 'Aynı yorgun başlangıçla başlarsanız asla yeni bir son elde edemezsiniz' diye yazıyor.

2. Erken kalkarlar

beyaz çarşaf

Özellikle Pazartesi günleri erken kalkmak, yeterince uykunuz yoksa mümkün olmayacaktır. Bu, birinci noktanın neden çok önemli olduğunu açıklıyor!

Her günün başarısı erken kalkmaktır, ancak Pazartesi günü erken kalkmanın gücü, haftanın diğer tüm günlerini kuran gün olmasıdır. Erken kalkmak, ofise gitmeden önce iyi hazırlanmanızı sağlar.

Bu, egzersiz yapmak için yeterince zamanınız olacağı ve ayrıca işe erken varacağınız anlamına gelir. Egzersiz, bedeni ve zihni günün görevlerine hazırlar, dolayısıyla olumlu bir ruh hali oluşturmak .

Milyarder FourYourBodyPress ile yapılan bir röportaj sırasında Richard Branson 'Zinde kalarak kesinlikle iki kat daha fazlasını başarabilirim' dedi, 'Beynin iyi çalışmasını sağlıyor.'

Öte yandan, işe erken gelmek, her şeyi düzene koymanıza olanak tanır, böylece Pazartesi günkü işe temiz bir ekranda başlayabilirsiniz.

3. Sağlıklı sabah tarifi

Güne güçlü bir başlangıç, aynı zamanda bir kişinin aldığı kahvaltının türüne de bağlıdır. Gece yedi ila on saat açlık çeken vücut, yeni bir haftayla yüzleşmek için hayati bir 'yakıtın' yeniden doldurulmasına ihtiyaç duyar.

Sağlıklı bir kahvaltı, günün görevlerini kolaylıkla yerine getirebilmeniz için gerekli zihinsel enerjiyi sağlar. Aksi takdirde, güzel bir kahvaltı yemeği alamazsanız, “öğle vakti ne zaman gelecek?”, Gün zor olurdu.

Ayrıca, kahvaltının en sevdiğiniz yemekten oluşmasını sağlamak sizi alarm çaldığında uyanmaya teşvik eder.

Başarılı insanlar ayrıca sabahları yeterince su içerler çünkü bu, vücutlarının nemlenmesine ve günün geri kalanında enerji dolu hissetmesine yardımcı olur.

Cardone Ver , en iyi satış uzmanı diyor, ' Kendi “10X Yulaf Ezmesi” ni kendim yapıyorum: bal, tam yulaf, tarçın, kalimyrna incir, 10 kuru üzüm, 10 kuru kiraz, yarım muz, kuru yaban mersini, 10 taze yaban mersini, Brezilya fıstığı, ceviz, meyan kökü ve süzülmüş su. Ayrıca vücudumu harekete geçiren ve yaratıcılığı besleyen meyve suyu sıkmayı da seviyorum.

Her gün bir bardak taze hazırlanmış meyve suyu sizi daha iyi bir satış elemanı, yönetici, lider, girişimci ve ebeveyn yapacaktır. Deponuzu doğru şekilde doldurmak en büyük varlığınıza yapılan bir yatırımdır ”.

4. Günün programını kontrol edin

siyah kahve ve kahvaltı masasının üstüne yerleştirilmiş bir not defteri

Uzun bir hafta sonunun ardından, Pazartesi günü yerine getirilmesi beklenen randevuları unutmak mümkün. Bu nedenle, zihninizi atlayan faaliyetler tarafından hazırlıksız bulunma durumlarından kaçınmak için, günün programına sabah erkenden kendinizi alıştırmanız önemlidir.

Üstelik başarılı insanlar, önceliklerin iyi yerleştirildiğinden emin olmak için ne yapacaklarını kontrol ederler. Aynı zamanda zaman yönetimine ve gün boyunca odaklanmaya yardımcı olur.

çocuklar için kısa kolay şiirler

5. Önümüzdeki haftayı önceden planlarlar

Her faaliyetin öngörülen sürede tamamlanmasını ve belirlenen hedeflere ulaşılmasına katkı sağlamayan şeylere zaman harcanmamasını sağlamak için planlama kaçınılmaz olarak gereklidir.

Ancak, bunu yapmak için Pazartesi gününden daha iyi bir gün yoktur. Bunun nedeni, sonraki günün aktivitelerinin önceki gün bıraktığınız yerden başlamasıdır.

Bu nedenle, başarılı bir Salı gününe sahip olmak, başarılı bir Pazartesi gerektirir.

6. Önce zor görevlerin üstesinden gelirler

genç kadın, iş, yoga egzersizi

Haftanın önceden planlanması sırasında ve sonrasında, kaynaklar ve zihinsel enerji açısından daha fazla katılım gerektiren görevleri belirlemek mümkündür.

Başarılı insanlar, dinlendirici bir hafta sonunun ardından daha fazla enerji ve daha fazla konsantrasyon nedeniyle Pazartesi günü bu görevlerle uğraşmayı tercih ederler.

Pazartesi günleri, zorlu görevlerin üstesinden gelmek için taze bir irade, daha fazla iyimserlik ve hazırlık sağlar.

Dahası, hafta ilerledikçe iş enerjisinin azaldığını ve haftanın sonuna doğru kolay ve basit işleri tercih etme eğiliminde olduğunu fark edeceksiniz.

7. Ruh halleri ve tavırları üzerinde çalışırlar

Başarılı insanlar, başarıya asla tek başına ulaşılamayacağını bilirler. Ekip üyelerinizi olumlu yönde etkiler ve moral yüksek tutulur.

Pazartesi günü doğru ruh halini oluşturmak sizi sadece günün aktivitelerine motive etmekle kalmaz, aynı zamanda haftanın geri kalanının akıp gitmesini sağlar.

İyi tavır, çevrenizdekilerle dostane bir ilişkiye katkıda bulunur. Bu, günlük aktiviteleri gerçekleştirirken güveni artırır. Bu nedenle, moral yükselir ve ekip çalışması daha fazla üretkenlikle sonuçlanarak yükselir.

İş söz konusu olduğunda bile, tutum ve zihniyet, rekabet dolu bir dünyada giderek daha önemli hale gelen bir şeydir. Birçok çevrimiçi eğitim kursu (ör. Danışmanlık Hızlandırıcı by Sam Ovens ) Teknik stratejileri ve formülleri açıklamadan önce insanların başarı için doğru zihniyeti geliştirmelerine yardımcı olmaya yoğun bir şekilde odaklanın. '

Doğru tutum ve ruh hali, başarının en ayrılmaz parçası olan etkili iletişimi mümkün kılar.

Yüzünüze bir gülümseme koymak, Milyarder olarak ruh halinizi neşelendiriyor Mark Cuban , Steiner Sports ile yaptığı röportajda şunları söyledi: 'Bana göre başarının tanımı, sabahları yüzünüzde bir gülümsemeyle uyanmak, bunun harika bir gün olacağını bilerek' dedi.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş:

Son Haberler

Popüler Makaleler