Kendine İnancın Nasıl Güçlendirileceğine Dair 8 İpucu
Yapabileceğinizi ya da yapamayacağınızı düşündüğünüzde - haklısınız.
Her birimizde kendine inancın sahip olduğu gücü yakalamak için daha iyi bir alıntı olamazdı. Hayatınızın hayallerini gerçekleştirmek için gereken tek şey, yapabileceğinize inanmaktır.
Olumlu bir zihniyetle, kesinlikle başarılı olacaksınız veya en azından başarınıza doğru bir yol haritası oluşturacaksınız. Benzer şekilde, önünüzdeki görevi aşılmaz görürseniz, her zaman bunun yapılamaması için milyonlarca neden bulacaksınız.
Hayat, korkularının ve düşük benlik saygısının üstesinden gelerek zamanlarının en ünlü kişiliklerinden bazıları olarak ortaya çıkan kadın ve erkeklerin sayısız öyküsüyle doludur.
Öğretmenleri tarafından 'bir şey öğrenemeyecek kadar aptal' olarak tamamen silinmiş olan Thomas Edison bu duruma bir örnektir. Ama hepimizin bildiği gibi, Bay Edison, ampulü icat etmeye devam etti, doğru yapmadan önce 1000 kez başarısız olduğu bir başarı.
Thomas Edison, öğretmenlerinin moral bozucu sözlerinin aklına gelmesine izin verseydi ya da 999. başarısız girişiminde pes etseydi, hayatı ve başarıları tarih kitaplarımızda bir yer bulamazdı.
Şimdi, kendinize inanmak, önce sınırlarınızı anlamanızı gerektirir, sonra onları geliştirmek için çalışırsınız.
Kendine olan inancın nasıl geliştirileceğine ve hayatın görünüşte aşılmaz zorluklarından bazılarına nasıl ulaşılacağına dair en iyi ipuçlarından bazılarını keşfederken okumaya devam edin.
İçindekiler
Kendinize Nasıl İnanırsınız?
1. Durumunuzu Kabul Edin
Kendinize inanmanın ilk ipucu, şeyleri şu anda olduğu gibi kabul etmektir. Sorun şu ki, durumlarımızı anlamak yerine, çoğumuz onlarla savaşma eğilimindeyiz ve bu genellikle ters etki yapar.
Tersine çevrilemeyen bir engelle doğduysanız, kim olduğunuzu kabul edin. İlerlemek, kimliğinizin bir parçası olacak. Kendinizi engelsiz başka bir hayatta hayal etmeyin.
Durumunuzun uzaklaşmasını dilemek yardımcı olmaz. Bunun yerine, sadece bir şekilde ayrıcalıklı olmadığınız fikrini pekiştirmeye hizmet edecek, dolayısıyla diğer 'daha ayrıcalıklı' insanlarla aynı kaide üzerinde rekabet edemeyeceksiniz.
2. Hayatınızın Hedeflerini Belirlerken Dört Adımlı Yaklaşımı Uygulayın
Başarıya ulaşmak için, eylemlerinize rehberlik edecek ve kararlarınızı etkileyecek net bir yol haritası belirlemelisiniz.
Hayatınızın amaçlarını ve hedeflerini her belirlediğinizde, aşağıdaki dört bölümden oluşan yaklaşımı benimsemeyi unutmayın:
ben. Bunun mümkün olduğuna inanın
Hayatınızın hedeflerinin şu anda gözden uzak olup olmadığı önemli değil, bunlara ne olursa olsun ulaşabileceğinize inanın. Bu inançları pekiştirmek için tekrarlayın onaylar 'Evet, yapabilirim', 'Mümkün olduğunu biliyorum' veya 'kendime inanıyorum' gibi her gün.
Bunlar onaylar Hedeflerinize ulaşmak için çalışırken çıkmaz gibi görünen şeyleri vurduğunuzda bile enerjinizin ve ilham kaynağınız olacak.
Buna ek olarak onaylar ayrıca günlük kaydı yaparak kendinizi keşfetmek için biraz zaman harcayın, meditasyon veya yeteneklerinize olan güveni ve güveni yenilemeye yardımcı olan diğer faaliyetler.
ii. Görselleştirin
Görselleştirme, kendinizi ideal bir durumda görmeyi gerektirir. Rüyalarınızı görselleştirdiğinizde, o rüyaları zaten gerçekleştirmiş olduğunuz bir durumda yaşamanın nasıl bir his olduğunu düşünürsünüz.
iii. Öyleymiş gibi davran…
Hayatınızın hayalleri için çalışırken bile, hayatınızın gitmesini istediğiniz yönle tutarlı bir şekilde hareket edin.
iv. Harekete geç
Planlama sorun değil, kendinizi bu ideal durumda görselleştirmek de sorun değil. Ancak gerçek bir değişime ancak hedeflerinize ulaşmak için somut adımlar atarsanız başarabilirsiniz.
Dedikleri gibi, özenle planlayın, ancak harekete geçme zamanı geldiğinde, tüm planlamayı bırakın ve inanç sıçrayışını yapın.
3. Başarısızlığı Olumlu Değerlendirin
Şimdi, ne kadar titizlikle planlansa veya dikkatlice uygulansa da işler ters gitme eğilimindedir. Daha da kötüsü, işlerin en azından beklediğimiz anda ters gitme yolları vardır. Ama havluyu atmalı mısın?
Kesinlikle hayır. Hayat seni yere serdiğinde ve seni devirdiğinde, ayağa kalk, tozunu at ve yoluna devam et.
Başarısızlık moralinizi bozmamalı. Bunun yerine, geleceğe yenilenmiş bir umut duygusuyla bakmanız için size ilham vermelidir. 9 kez başarısız olursanız ve pes etmeyi düşünüyorsanız, kendinize bir sorunu çözmemek için yalnızca 9 yol bulduğunuzu hatırlatın. Ve onuncu denemede başarabileceğinizi.
4. Geçmiş Başarılarınızı Düşünün
Bahsettiğimiz gibi, başarısızlık hayatın ayrılmaz bir parçasıdır. Aksi takdirde, başarısızlığı bilmeseydik, başarıyı kucaklayamaz ve değer vermezdik.
Ama bazen şanssızlık bizi takip ediyor gibi görünüyor. Ve defalarca başarısız olduğumuzda, yeteneklerimize olan tam inancımızı ve güvenimizi kaybedebiliriz. Bundan önce, geçmiş başarılarınızdan bazılarını düşünün.
Başarısız bir şekilde bir ticari girişim kurmaya çalışıyorsanız, çalıştığınız zamanı ve şirketin başarısına ne kadar katkıda bulunduğunuzu düşünün.
Benzer şekilde, ilişkileri başlatmakta sürekli başarısız oluyorsanız, çabalarınız nedeniyle gelişen geçmiş bir ilişkiyi düşünün. Bu, geçmiş başarılarınızı kendi yararınıza kullanabileceğiniz birkaç durumdan biridir.
5. İlham Kaynağınıza Bakın
Bazen, kendine inanmak tamamen senin bereket , ne kadar kıt olursa olsunlar.
En küçük başarıları bile başaramadığınız için tamamen silinmiş olabilirsiniz. Ancak, başkalarının sizin hakkınızdaki görüşleri sizi ancak onların kafanıza girmesine izin verirseniz alt üst edebilir.
Durumunuzun ne kadar kasvetli ve umutsuz göründüğü önemli değil, her zaman ilham alabileceğiniz yerler ve insanlar vardır.
Örnekler şunları içerir:
• Eşiniz ve çocuklarınız;
• Büyük ve sadık arkadaşlarınız;
• İşvereniniz veya iş arkadaşlarınız;
• Spor salonundaki mükemmel performansınız vb.
6. Kendinize İyi davranın
Hayatımızın hedeflerine ulaşma arayışlarımızda, çoğu zaman kendimizi her şeyin kalınlığında kaybediyoruz, o kadar ki kendimize iyi davranmayı unutuyoruz. Ama kim olduğunuzu takdir etmek için bir düşünceniz ve zamanınız yoksa kendinize nasıl inanabilirsiniz?
Kendinize iyi davranmanın sayısız yolu vardır. İyi beslenmeye başlayın. Bunun klişe olabileceğini biliyorum ama en son ne zaman yerel süpermarketinizden satın aldığınız yiyeceklerin güvenliğini sorguladınız?
Dikkatli diyet, doyurucu yemek yemekten ibaret değildir, sisteminize giren yiyeceklerin kalitesini garanti edebilmenizi sağlamaktır. Sorumlu diyet yapmanın yanı sıra, düzenli olarak çözmek programı. Düzenli egzersiz yapmak, kendine güveni artırdığı bilinen “kendini iyi hissetme” hormonlarının salgılanmasını artırır.
Bu somut çabalara ek olarak, hayatınızda yaptığınız fedakarlıklar için kendinize de teşekkür edebilirsiniz. Tüm kırık hayallerin karşısında bile, şimdiye kadar pes etmediğin için sırtına bir yumruk at.
7. Bir Mentor Alın
Mentorların hayatımızda oynadıkları önemli rolü göz ardı edemeyiz. Sorun, toplumun günümüz nesillerini akıl hocalarını potansiyel rakipler olarak görmeye şartlandırmasıdır.
Kendinize gerçekten inanmak istiyorsanız, bir akıl hocası içinizdeki en iyisine kim ilham verebilir. Aramaktan kaçının akıl hocası sadece yeni bir ticaret öğrenmek istediğiniz için.
KİME akıl hocası yetersizlik alanlarınız üzerinde çalışırken yeteneklerinizi kullanarak gerçek potansiyelinizi ortaya çıkarmanıza yardımcı olabilir. Ve onların sürekli cesaret ve motivasyon mesajlarından, kutlamaya değer bir şey başaramadığınızda bile kendinize inanmayı öğrenebilirsiniz.
8. Hareket Etmeye Devam Edin
Son olarak, her zaman hareket etmeye devam edin ve asla geriye bakmayın, özellikle de bir krizdeyseniz. Hayattaki bazı durumlar, doğru kararı verip vermediğinizi merak etmenize neden olabilir.
Bu nedenle, doğru yolda olup olmadığınızı belirleyene kadar başardıklarınızı değerlendirmek için duraklamayı düşünebilirsiniz. Ancak, geriye dönüp belirli kararlardan pişmanlık duymak yerine hareket etmeye devam etmeniz önemlidir.
Geçmişte yaptığınız seçimlerin bütünlüğünü sorgulayan kafanızdaki birçok muhalif sese dikkat etmeyin. Yaşanacak hiçbir şey yokmuş gibi görünse bile, hayallerinize doğru ilerlemeye devam edin.
502 numaralı melek
Unutma, gecenin en karanlık kısmı şafaktan hemen öncedir. Bu nedenle, ne zaman vazgeçme dürtüsünü güçlü bir şekilde hissederseniz, başarının sonuçta olabileceğini bilin.
Bonus Video
Sonuç
Daha önce gördüğümüz gibi, kendinize inanmak tamamen sizinle ilgilidir, diğerleri hakkında daha az şeydir. Akıl hocalarınızdan, eşinizden veya hayatınızdaki diğer önemli kişilerden önemli ölçüde yararlanacak olsanız da, gerçek kendine inanç zihinden başlar.
Arkadaşlarınla Paylaş:
