Hatıralar Hazinesi Hakkında 90 Alıntı

Unutulmaz deneyimler yaratmak, her türlü ilişkinin sağlıklı olmasını sağlar.



Tatillerde ve özel günlerde yemek paylaşmak ya da bir yolculuğa çıkmak, birbirimizin varlığının tadını çıkarmak zihnimizde kalıcı bir iz bırakır, aktiviteler bittikten çok sonra tekrar yaşadığımız ve hakkında konuştuğumuz bir şey.

Son bulgular, hafızanın nasıl oluştuğuna dair büyüleyici bilgiler ortaya koyuyor. Araştırmacılar Birmingham Üniversitesi zihnimizin geçmiş bir deneyimi ters sırayla yeniden inşa ederek anıları geri getirdiğini keşfetti. Tarafından ayrı bir çalışma Kaliforniya Teknoloji Enstitüsü beynimizdeki nöronların uzun süreli hafızanın anahtarı olduğunu söyledi.

Bu arada, psikolog Daniel Kahneman ile Chip ve Dan Heath kardeşler, insanların geçmişlerinin tüm ayrıntılarını hatırlamadıklarını ve bunun yerine olayların 'anlık görüntülerini' hatırladıklarını açıklıyor.

İçindekiler

İnsanlar Nasıl Hatırlar: Zirve Sonu Teorisi

Kahneman ve Heaths, bir olayı anımsamamızın, o olayın “zirveleri” ya da olumlu ya da olumsuz en yoğun noktalarında hissettiklerimizden ve bu deneyimin sona ermesinden etkilendiğini teorize ediyorlar. İnsanların bu 'önemli olayları' olayın gerçek süresinden daha fazla hatırladığını da ekliyorlar.

Kardeş profesörler ve yazarlar, 'zirve' anların dört şeyden biri veya daha fazlasıyla nitelendirildiğini söylüyor: düğünler ve yeniden buluşmalar, gurur veya cesaret veya başarı anları, yükselme veya zevk ve şaşkınlıkla gelen yoğun mutluluk zamanları ve Bize kendimiz ve dünya hakkında netlik veren içgörü veya anlar.

Bu arada Kahneman, hafızaya gelince insanların iki 'benliği' olduğunu ekledi: deneyimleyen benlik ve anlatan benlik. Deneyimleyen benliğimiz, an be an bize neler olduğunun farkındadır, bu sırada anlatan benliğimiz toplanır ve kafamızda kalan önemli noktalar hakkında bir hikaye oluşturur. Olayları düzenleyen ve yorumlayan anlatıcı kişiliktir.

Çalışmalar, insanların genellikle rahatsız edici veya ağrılı bir deneyime göre azalmış bir rahatsızlık bölümü varsa, bir olayın olumlu bir değerlendirmesini yapma eğiliminde olduklarını gösterdi. Öte yandan, olumsuz sonlar bir randevu, tatil veya spor turnuvası gibi genel olarak mutlu olan bir olayı kötü bir anıya dönüştürebilir.

Psikologlar, iyi hatıraları korumak için, daha uzun bir olaydaki olumsuz olaylar üzerinde durmayarak bir deneyime bakış açımızı “yeniden şekillendirmemizi” önerirler.

Örneğin, sıra beklemenin olumlu yönlerini bulabiliriz, örneğin sonrasında lezzetli bir yemeğin tadını çıkarmak veya yemeği özel biriyle veya uzun zamandır görmek istediğiniz biriyle paylaşabilmek. Bir aktiviteyi yüksek bir notla bitirmek için bir şey yapamazsak, bir deneyimin sonunda olumlu bir şeye de odaklanabiliriz.

İlişkileri Artıran Olumlu Anılar Yaratmak

Bu özel bağlantıları sağlam ve kalıcı kılmak için sevdiğimiz insanlarla zaman geçirmemiz gerekiyor. Aşağıdaki fikirlerden bazılarının gösterdiği gibi, ailemiz ve arkadaşlarımızla bağ kurmak için her zaman büyük miktarlarda para harcamak zorunda değiliz.

Birlikte aktif olun .

Dışarıda yürüyün, koşun veya yürüyüş yapın. Sadece dışarıda yemek yemek ve sinemada film izlemek gibi pasif bir şekilde birlikte olmak yerine, birliktelik duygunuzu genişletecek bir eğlence biçimi seçin.

Birlikte yeni şeyler yapmayı deneyin.

Daha önce hiç bulunmadığınız yeni bir yere giderek, yeni bir hobi deneyerek veya ilişkinizin rahatlık alanı dışında kalan herhangi bir şey yaparak macera duygunuzu tetikleyin.

Kutlama etkinliklerinin tadını çıkarın.

Özel günlerin yanı sıra üniversiteler ve diğer kurumlar tarafından düzenlenen tarihî işaretlerin anısına düzenlenen etkinliklere katılabilirsiniz. Ortak ilgi alanınızı belirleyin ve onun etrafında dönen bir program bulun.

Başkalarını dahil edin.

Diğer çiftlerin, gençlerin veya ailelerin yer aldığı etkinliklere katılabilirsiniz. Yeni insanlarla tanışmak, kendiniz, aile üyeleriniz, arkadaşlarınız ve dünya hakkındaki algınızı genişletebilir.

Anı Oluşturmanın Değeri

Aile üyeleri ve arkadaşlarla olumlu anılar yaratmak ve biriktirmek bize bir tatmin duygusu verir.

Bu anılar, bizim için en önemli olan insanlarla iyi yaşanmış ve keyifli bir hayat kurmamıza yardımcı olur.

Pratik bir kayda göre, güçlü sosyal bağlantılara sahip olmak ve olumlu anılar yaratmayı taahhüt etmek, yaşlandıkça sağlık açısından olumlu faydalar sağlayabilir. Eğlenmeyi veya oyunu hoş karşılayan güçlü ilişkiler, stresi azaltmak, yaratıcılığı ve problem çözme yeteneklerini güçlendirmek için iyidir.

Anılar Alıntılar

Güzel veya mutlu bir anıyı tanımlamak için doğru kelimeleri mi arıyorsunuz? Aşağı kaydırın ve anılarla ilgili alıntı koleksiyonumuzdan seçim yapın.

1. 'Anılar tıpkı Bahçe . Düzenli olarak hoş çiçekleri besleyin ve istilacı yabani otları temizleyin. ' - Linda Fifer Ralphs

2. 'Anılar geçmişin değil geleceğin anahtarıdır.' - Corrie on Boom

3. 'Anılar, tüm bu küçük deneyimler hayatımızın dokusunu oluşturuyor ve dengede, cezbedici olsa da hiçbirini silmek istemem.' - Ben Affleck

4. “Daha az görünür haldeki artıklara anılar denir. Aklın buzdolabında ve kalbin dolabında saklanır. ' - Thomas Fuller

5. 'Hatıralar tehlikeli şeylerdir. Her dokunuş ve köşeyi öğrenene kadar onları tekrar tekrar çevirirsin, ama yine de seni kesecek bir kenar bulursun. ' - Mark Lawrence

6. “Kiminle anılar oluşturduğunuza dikkat edin. Bu şeyler bir ömür boyu sürebilir. ' - Ugo Eze

7. “Hatıralar, bizden asla alınamayacak tek şey. Onlardan çok yapın! ' - Catherine Pulsifer

8. “Anılar yaratmak paha biçilemez bir hediyedir. Anılar bir ömür boyu sürecek; sadece kısa bir süre için. ' - Alyice Edrich

9. 'Hatıralar, yalnız olduğumuzda kalbimizi sıcak tutmak için ruhlarımızın deposunda derinlerde kilitli tuttuğumuz hazinelerdir.' - Becky Aligada

10. 'Hatıralarımız, asla kovulamayacağımız tek cennettir.' - Jean Paul Richter

11. “Hatıralar zıt şeylerdir; Onları kovalamayı bırakır ve arkanızı dönerseniz, genellikle kendi başlarına geri dönerler. ' - Stephen King

12. “Herkesin anılarına ihtiyacı vardır. Tutuyorlar Kurt kapıdan önemsizlik. ' - Saul Körük

13. “İçinizden sizi ısıtan anılardır. Ama aynı zamanda seni parçalayan da onlar. ' - Haruki Murakami

14. 'Anılarım var - ama sadece bir aptal geçmişini gelecekte saklar.' - David Gerrold

15. “Anıların güzel tarafı, onların sizin olmasıdır; iyi, kötü veya kayıtsız olup olmadıkları. Onlar size ait ve şu anda nerede olursanız olun. ' - Bilinmeyen

16. “Anılar kurşun gibidir. Bazıları vızıldıyor ve sadece sizi korkutuyor. Başkaları seni yırtıyor ve seni parçalara ayırıyor. ' - Richard Kadrey

17. 'Anılar ay ışınları gibidir, onlarla ne yaparsak yapalım.' - Kevin Spacey

18. 'Sevdiğiniz ve kaybettiğiniz kişilerin anılarına sahip olmak, anılarınızın olmamasından belki daha zordur.' - Hugh Jackman

19. 'Hayatımda, ruhla ilgili hatıraların, beynin hatıraları yok olduktan çok sonra da oyalanıp tatlılaştığını görüyorum.' - Harry Connick Jr.

20. “Anılarımız bize ses verir ve tarihe tanıklık eder, böylece başkaları öğrenebilir. Böylece zaferimizi kutlayabilir ve başarısızlıklarımız konusunda uyarılabilirler. ' - MOHINDER SURESH

21. 'Anılar oluşturamazsak iyileşemeyiz.' - Leonard Shelby

22. 'En güzel anılar, karşılığında hiçbir şey beklemeden birine yardım ettiğimiz anılardır.' - Byron Pulsifer

23. 'Hatıralarımız hayallerimizden daha ağır bastığında, yaşlandık.' - Bill Clinton

24. 'En mutlu anılar, olması gerektiği zaman biten anlardır.' - Robert Brault

25. 'Fotoğraflar, anılarımızı basılı olarak yakalar, ancak hatıralarımız her zaman aklımızda bizimle birlikte.' - Catherine Pulsifer

26. “Hatıralar, hatta en değerli olanlarınız bile şaşırtıcı derecede hızlı bir şekilde kaybolur. Ama ben buna katılmıyorum. En çok değer verdiğim anılar, onların solduğunu hiç görmüyorum. ' - Kazuo Ishiguro

27. 'Hatıralar antika gibidir, yaşlandıkça daha değerli hale gelirler.' - Marinela Reka

28. 'Bazı hayatlar kısa sürüyor, ama sakladığı anılar sonsuza kadar sürüyor.' - Laura Swenson

29. “Anıları saklamanın en kötü yanı acı değildir. Onun yalnızlığı. Anıların paylaşılması gerekiyor. ' - Lois Lowry

30. 'En kötü anılar bizde kalırken, güzel anılar her zaman parmaklarımızın arasından kayıp gidiyor.' - Rachel Vincent

31. “Dün önemli olan hatıralar bir zamanlar bugünlerdi. Bugün hazine ve farkına varın. ' - Gloria Gaither

32. “Hatıralar kitap gibidir; birkaçı hayat boyunca kalbimizde yaşıyor ve geri kalanı ödediğimiz faturalar gibi okunuyor ve sonra unutuluyor. ' - George Bendall

33. 'Hatıralar taş gibidir, zaman ve mesafe onları asit gibi aşındırır.' - Ugo Betti

34. 'Hafıza bir rüya gibi olabilir, var olmayan neden ve sonuç.' - Gordon Weaver

35. “Hafıza nadir görülen bir hayalet yetiştiricidir. Perili bir ev gibi, duvarları görünmeyen ayaklara yankılanıyor. ' - Jerome K. Jerome

36. 'Hafıza, unutkanlık kadar tamamen kimeriktir, hayal gücünün diğer herhangi bir işi gibi aldatıcıdır.' - Madison Smartt Bell

37. “Hafıza… eski bir müzik kutusu gibi uzun yıllar sessiz kalacak; o zaman sadece bir hiçlik, bir sersemlik, bir titreme baharı başlatacak ve iyi toz örtüsünün altından bize unutulmuş tutku ve arzudan bahsedecek. ' - Thomas Burke

38. 'Kuru dallar, dikenler ve deve dikenleri gibi anılar toplayın.' - Yehuda Amichai

39. 'Anılar ... parmak izi gibi tam olarak aynı olan iki set yok.' - Daphne Merkin

40. “Kişi ancak yakın olduğunda birbirini gerektiği gibi sevebilir. Görülebilenle karşılaştırıldığında hafıza nedir! ' - Sigmund Freud

41. 'En iyi bellek, solmuş mürekkep kadar sağlam değildir.' - Çin atasözü

42. 'Mutluluğun hatırası, sefaleti kederli hale getirir.' - Roma Atasözü

43. 'Hafıza, zihnin hazinesidir.' - İngiliz Atasözü

44. 'Hatıralar, onları dikiz aynasında tuttuğumuz ve hareket etmeye devam ettiğimiz sürece iyidir.' - Bilinmeyen

45. 'Anılarınız mücevherlerinizdir!' - Julie Butler

46. ​​'Anılar, düşündüklerimizle değil, yaptığımız şey tarafından yaratılır.' - Byron Pulsifer

47. 'Anılar üzücü olabilir, ancak bazen sizi de kurtarabilir.' - Takayuki Ikkaku

48. “Anılar, yaşam yolculuğunun işaretleriydi. Nereden geldiğinizi bilmek gerekliydi. Ancak o zaman nereye gittiğinizi bilebilirsiniz. ' - William Shatner

49. “Anılar sadece geçmişle ilgili değildir. Geleceğimizi onlar belirler. ' - Jeff Bridges

50. 'Paylaşılan anılar her birine farklı hizmet eder.' - Robert Evans

51. 'Anılar, acı tatlı olanlar bile hiç yoktan iyidir.' - Jennifer L. Armentrout

52. “Tüm anılarınıza iyi bakın. Çünkü onları yeniden yaşayamazsınız. ' - Bob Dylan

53. 'Anılarla ilgili olan şey bu, onları unutamazsın.' - Lex Luthor

54. “Mutlu anıları saklamaya çalışıyorum. Seçici anılar dediğin buysa, bunda iyiyim. ' - Nicole Williams

55. 'Anılar yıllar geçtikçe solabilir ama bir gün eskimez.' - Michelle C. Ustaszeski

56. 'Seni üzen o kötü anılara sarılırsan asla gerçekten mutlu olamazsın.' - Anurag Prakash Ray

57. 'Ne kadar acı çekersen çek, o anılardan asla vazgeçmek istemedin.' - Haruki Murakami

58. 'Belki anılar olduğu gibi bırakılmalı.' - Melina Marchetta

59. 'Anıları canlandırmak için koku gibisi yoktur.' - William McFee

60. 'Bazı anılar gerçeklerdir ve bir daha başına gelebilecek her şeyden daha iyidir.' - Willa Cather

61. 'Hiç kimse anılarınızı sizden alamaz - her gün yeni bir başlangıçtır, her gün güzel anılar biriktirin.' - Catherine Pulsifer

62. 'Dikkatli gözlemlemek, açıkça hatırlamaktır.' - Edgar Allan Poe

63. 'Sonsuza kadar değer vereceğim birçok anı.' - K. Hooton

64. 'Hafızanın iyi olduğunu düşünmeyebilirsin ama senin için neyin önemli olduğunu hatırlıyorsun.' - Rick Warren

65. “Hafıza, kişisel deneyiminizin bir kaydıdır. Deneme yanılma, yenilgi ve başarının bir kaydıdır. Geçmişteki başarısızlıklar, onları tekrar etmemeniz konusunda sizi uyaracaktır. ' - Wilfred Peterson

66. “Hafızanız, hayatınızı birbirine bağlayan yapıştırıcıdır; bugün olduğunuz her şey inanılmaz hafızanız yüzünden. Siz veri toplayan bir varlıksınız ve hafızanız, hayatınızın yaşandığı yerdir. ' - Kevin Horsley

67. 'Benliğiniz anılarınız tarafından yaratılır ve anılarınız zihinsel alışkanlıklarınız tarafından yaratılır.' - Rick Warren

68. 'Tatlı Şükran Günü anılarını kendi tarzınıza göndermek.' - Danielle Duckery

69. 'Buna nasıl meraklı olacağınızı öğrenin, eğlenceli hale getirin ve daha hızlı öğrenecek ve daha fazlasını hatırlayacaksınız.' - Eimantas Gabalis

70. 'Başarısız olduğunuz anlar son değil, düşünceleri, fikirleri ve hırsları hatırladığınız ve yön değiştirdiğiniz dönemlerdir.' - Benjamin Chapin

71. 'Aşk şiirleri, bize aşk deneyimini hatırlatan ve yeniden şekillendiren küçük hafıza ve hikaye parçalarıdır.' - Tito Tinajero

72. 'Bu Sevgililer Günü'nde size şunu söyleyeyim, her günü parlak ve neşeli kılan, en sıcak anıları ve en mutlu düşünceleri akla getiren bir sevgilisiniz.' - Catherine Pulsifer

73. 'Geçmişte ne yaptığın önemli değil, değiştiremezsin. Geçmişinizle ilgili yapabileceğiniz en iyi şey, aileniz ve sevdiklerinizle mutlu anılar konusunda nostaljik olmaktır. ' - Zoe McKey

74. “İnsan beyni olayları, becerileri, alışkanlıkları ve deneyimleri hatırlayabilir. Hatırlananların toplamına hafıza denir. ' - Frank Knoll

15 ekim zodyak

75. 'Bizim gibi takip edilecek birçok şey olacaktır. dostluk birçok şeye sahiptir. Ve çoğu bana bizim mutluluğumuzu hatırlatıyor dostluk getiriyor. ' - Julie Hebert

76. “. . . 1500'den fazla öğrenci bana ne zaman konuşacağımı ve ne zaman dinleyeceğimi gösterdi. Bana nasıl hayal edeceğimi ve nasıl rüya göreceğimi öğrettiler. Bana harika anılar verdiler ve kalbimde ayak izleri bıraktılar. ' - Jacquie McTaggart

77. “Gelişmemiz ve ilerlememiz için zamanı akıllıca kullanmalıyız; Böylece yaşlandığımızda geriye dönüp bakıp başardığımız güzel anıları ve işleri hatırlayabiliriz. ' - Michael Lee

78. 'O ilk yılların birçok olayı hafızamda sabitlenmiş, izole edilmiş, ancak net ve farklıdır ve bu sessiz, amaçsız, gündüzsüz yaşamı daha da yoğun hale getirmektedir.' - Helen Keller

79. 'İşte temel bir hafıza kuralı: Zaten Bildiğiniz veya Hatırladığınız Bir Şeyle İlişkilendirilmişse Her Yeni Bilgi Parçasını Hatırlayabilirsiniz.' - Harry Lorayne

80. 'Aile mirasım esas olarak anılardır, bu yüzden özellikle birkaç somut hatıramı çok önemsiyorum.' - Maureen Killoran

81. 'Öğrendiklerinizi ne kadar sık ​​paylaşırsanız, bu bilgi hafızanızda o kadar güçlü hale gelir.' - Steve Brunkhorst

82. “Sizi, eviniz kadar aileniz için de gelenekler oluşturmaya teşvik etmek istiyorum. Gelenek yapmak, anılar yaratmaktır. ' - Robin Redmon Dreyer

83. 'Hafıza, zihnin anıtlarının saklandığı ve korunduğu hazine evidir.' - Thomas Fuller

84. “Hayal gücünün hafızanızı geliştirmek için büyük bir potansiyeli vardır. Ufkun ötesine geçmenize, hatırlamak istediğiniz şeylere çeşitli hikayeler veya resimler eklemenize olanak tanıyarak hafızanızı güçlendirir. ' - William D, Hafıza

85. “Gittiğinizde, geride bırakacağınız gerçekten önemli tek şey yarattığınız anılardır. Nasıl hatırlanmak istersiniz? ' - Michael Hyatt

86. “İki insan ruhu için ömür boyu birleştiklerini hissetmekten daha büyük bir şey var - tüm emeklerde birbirlerini güçlendirmek, tüm üzüntülerde birbirlerine yaslanmak, tüm acılarda birbirlerine hizmet etmek, son ayrılık anında sessiz, konuşulamaz anılarda birbirinizle bir olmak? ' - George Eliot

87. 'Seyahatlerimde çektiğim birçok güzel fotoğrafı bilgisayarımın ekran koruyucusuna gönderebileceğimi fark ettim. Şimdi, bilgisayarım 'uyuduğunda' sahne sahne göstererek birçok harika anıyı uyandırıyor. ' - Greg Conderacci

88. 'İyi bir hafıza gücü, beynin canlılığına ve enerjisine bağlıdır.' - Mat Tilki

89. 'Hafızamızdaki bilgilerin mevcudiyetine bağlı olarak bir şeyin doğru olduğuna veya olmasının muhtemel olduğuna inanma eğilimi.' - Yong Kang Chan

90. “Hayat bazen çok yorucu ağırlığının altın değerindedir. Seyahat deneyimi, eski bir bilgelik verir. 'Yaşayan hafızamızın' ötesinde, yumuşak bir şekilde söylenen bir dua: 'Önemli olan oraya varmak değil yolculuktur!' - John McLeod

Arkadaşlarınla ​​Paylaş:

Son Haberler

Popüler Makaleler