İyilik Yapmanız İçin Size İlham Verecek 90 Alıntı
Birinin sana nezaket gösterdiği bir zamanı hatırlıyor musun? Sonrasında sana ne hissettirdi? Başkalarına en son ne zaman şefkat gösterdin? Kendine ne dersin? Nezaketin - ve bu nedenle şefkatin - nadir görülen bir olay haline geldiği bir dünyada yaşıyoruz.
Günlük yaşam daha yoğun hale gelmiş olabilir ve dikkat dağıtıcı şeyler birçok farklı biçimde ortaya çıkabilir. Ancak nezaket sabit kalır; her zaman insanlık durumunun ayrılmaz bir parçası olmuştur.
Nezaket, doğduğumuz günden dünyadaki son günümüze kadar bizimle olmuştur. Her yerdedir ve sizi kontrol eden bir arkadaşınızdan, alışveriş çantalarınızla size yardım eli uzatan rastgele bir kişiye kadar birçok şekilde olabilir.
İçindekiler
İyilik ve Önemi
İyilik hayatımızı ve başkalarının hayatını daha iyi hale getiren değerlerden biridir. Bizi insan yapan şeylerden biridir. İyilik, kendinize olduğu kadar başkalarına da dostça ve cömert davranmaktır. Nezaket, şefkat ve empati ile bağlantılıdır.
Nezaket, dünyaya, başkalarına ve kendimize bakış açımızı değiştirir. İyilik yapabilir hayatını zenginleştir , size daha kişisel tatmin sağlamak ve ilişkilerinizi güçlendirmek.
En küçük nezaket eylemleriyle bile başkalarının hayatları üzerinde büyük bir etki yaratabilirsiniz. Çalışma arkadaşlarınıza basit bir selamlama, bir yabancıya nazik bir gülümseme ve daha az talihli bir ruha sadaka veya yemek vermek, insan kardeşleriniz için günü değiştirebilir.
Tek bir tür eylemin sonuçlarının nerede biteceğini bilemeyiz. Bir kovadaki bir damla gibi, bu, başkalarına ödeyecekleri ilhamı verebilir ve bu küçük damlayı muazzam, sonsuz bir nezaket okyanusuna dönüştürebilir.
Nazik Olmanın Faydaları
İyilik beraberinde getirir Birçok fayda . İçinde yaşadığımız bu giderek artan alaycı dünyada, iyiliği seçmek bazen saf bir hareket gibi görünebilir. Ancak iyilik yolunu seçmek bize düşündüğümüzden daha fazla psikolojik fayda sağlar.
İyilik Kaygınızı Uzak Tutar
Olumlu etkileşimi ve güçlü ilişkileri teşvik etmenin yanı sıra, nezaket kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Endişeli insanların neşe, mutluluk ve merak gibi daha az olumlu duygu anları yaşadıkları görülmüştür.
İyilik yapmak, endişeli insanların kaygılarını bir anlığına unutmaları ve dikkatlerini başka insanların durumuna yönlendirmeleri için fırsatlar yaratır.
İyilik Seni İyi Hissettirir
Birine yardım ettikten sonra nasıl hissettiğinizi fark ettiniz mi ve onlar size içten minnettarlıklarını ifade ederken gözünüzün içine bakıyor mu? İyi hissettiriyor, değil mi? Bir dalgalanma etkisi var: Seviyorsun, sevgi alıyorsun - ve bunu yaptığında kendini daha iyi hissediyorsun.
Bunun nedeni başkaları için güzel bir şey yapmak serotonini artırır seviyeleri. Serotonin, esenlik ve memnuniyet duygularını teşvik ettiği bilinen nörotransmiterdir.
ekipmansız kapalı oyunlar
İyilik Stresi Azaltmaya Yardımcı Olabilir
Stresi azaltmak için çok uğraşmanıza gerek yok. Bir ders çalışma olumsuz bir şekilde stresli olduğumuzda, başkalarına ulaşarak ve olumlu bir şekilde etkileşim kurmaya çalışarak toplum yanlısı davranışlarda bulunma eğiliminde olduğumuzu gösterir.
Prososyal veya affiliative davranış, başkalarıyla ilişkinizi kurma eylemi veya uygulamasıdır. Stresle boğulmuş hissettiğimizde, iyilik yapmak stresle baş etmemize yardımcı olabilir ve zihinsel ve duygusal sağlığımızı olumlu yönde etkileyebilir.
İyilik Yapmanın Yolları
Yapabilirsiniz her gün nezaket göster ! Davranışlarınızın daha fazla farkında olarak ve içten minnettarlığınızı ifade ederek başlayabilirsiniz. 'Lütfen' demek, isteğinizi nazik hale getirir. Basit bir 'teşekkür ederim', birisinin sizin için yaptıklarının değerini takdir ettiğinizi ve kabul ettiğinizi ifade etmek için yeterlidir.
Onları kontrol etmek için bir arkadaşınıza veya bir akrabanıza ulaşın. Onları düşündüğünüzü bilmelerini sağlayın. Basit bir mesaj, birinin gününü yaşatmak için yeterlidir.
Ayrıca kucaklaşabilirsiniz. Sarılmalar, moralinizi yükseltme ve birisinin sevildiğini bilmesini sağlama gücüne sahiptir.
İyilikten yoksun bir dünyanın nasıl olacağını hiç hayal etmeye çalıştın mı? Korkunç, değil mi? İyilikten yoksun bir dünya soğuk ve sıkıcı olurdu. İnsan ruhunda canlılık çok az olurdu veya hiç olmazdı. Kendinize ve başkalarına karşı nazik davranarak dünyayı yaşamak için daha iyi bir yer haline getirin.
Bugün iyilik yaptın mı?
İşte size iyiliği günlük hayatınızın bir parçası haline getirmeniz için ilham vermesi ümidiyle özenle seçilmiş 90 alıntı.
İyilik Alıntıları
'Nazik olun, tanıştığınız herkes için daha zorlu bir savaş veriyor.' - Tabak
“İnsan hayatında üç şey önemlidir: İlki nazik olmaktır; ikincisi nazik olmaktır; ve üçüncüsü nazik olmaktır. ' - Henry James
'Tek bir nezaket eylemi, bir parça kuru cilt üzerindeki bir damla yağ gibidir - sızar, yayılır ve orijinal ihtiyaçtan daha fazlasını etkiler.' - Richelle E. Goodrich, Yine de gülümse
'İyilik, öfkeden çok daha fazla ezici bir güçtür.' - Samael Aun Weor, Diyalektik Devrimi
'Nezaketinin amacı, daha sonraki işkenceleri daha acımasız hale getirmekti.' - Rosamund Hodge, Zalim güzellik
'Diğer insanlarda iyiyi görebildiğimizde hayat daha kolay ve daha güzel hale geliyor.' - Roy T. Bennett
'Herkese tüm gün nezaket göster ve şimdi cennette olduğunu anlayacaksın.' - Jack Kerouac, Taşınabilir Jack Kerouac
'Tek tür bir jestle bir yaşamı değiştirebilirsiniz. Her seferinde bir kişi dünyayı değiştirebilirsin. Her seferinde bir gün her şeyi değiştirebiliriz. ' - Steve Maraboli, Birinin Gücü
'En iyi haliyle güzellik nezakettir, en değerli olanı para birimi dünyada.' - Rebecca McNutt, Acı Tatlı Senfoni
'Olduğunuz yerde biraz iyilik yapın; Dünyayı etkisi altına alan, bir araya getirilmiş o küçük iyilikler. ' - Desmond Tutu
'İyilik, sağırların işitebildiği ve körler görebildiği bir dildir.' - Mark Twain
'Herkese nezaket ve şefkatle davran, iyi oldukları için değil, sen olduğun için.' - Roy T. Bennett, Kalpteki Işık
'İyilik her şeyden üstündür. İyi insanlar hayattaki tüm güzel şeyleri mıknatıs gibidir. ' - Tom Giaquinto, İyi Bir İnsan Olun
“Bunu her zaman hatırlamalısın: Cesur ol ve nazik ol. Küçük parmağınızda, çoğu insanın tüm vücudunda olduğundan daha fazla nezaket var. Ve gücü var. Bildiğinden daha fazlası.' - Brittany Candau, Cesaretli Ol, Nazik Ol
Bir yogi konuşmasında çok daha disiplinlidir. Yogik geleneğe göre, yüksek sesle söylenmeden önce konuşmanın üç engelin önünden geçmesi gerekir. Bu engeller üç soru şeklinde ortaya çıkar: Nazik mi? Bu doğru mu? Bu gerekli mi?' - Prem Prakash
'Her zaman birini gülümsetmek ve günlük yaşamda rastgele iyilikler sunmak için fırsatlar bulun.' - Roy T. Bennett, Kalpteki Işık
Dinim çok basit. Benim dinim iyiliktir. ' - Dalai Lama XIV
'Tam olarak ne zaman olduğunu söyleyemeyiz dostluk oluşturulmuş. Bir kabı damla damla doldururken olduğu gibi, sonunda bir damlama olur ve bu da onun üzerinden geçmesine neden olur. Bu yüzden, bir dizi iyilik eyleminde, sonunda, kalbi ezip geçen biri var. ' - James Boswell
'Bir iyilik yapmanın yanlış bir yolu yoktur.' - Catherine Ryan Hyde, Forward Öde
“İnsanları günahtan vazgeçmeye, ellerinden alıp şefkatle gözetlemeye sevk edecek hiçbir şey hesaplanmamıştır. İnsanlar bana en az şefkat ve sevgiyi gösterdiklerinde, ey aklımdaki güç nedir? ' - Joseph Smith Jr.
“O hazineyi içinizde iyi koruyun, nezaket. Tereddüt etmeden nasıl verileceğini, olmadan nasıl kaybedileceğini bilin pişmanlık , anlamsız nasıl edinilir. ' - George Sand
'Yapman gerekenden biraz daha nazik ol.' - E. Lockhart, Yalancıydık
'Şefkat ve nezaket zayıflık ve umutsuzluğun belirtileri değil, güç ve kararlılığın tezahürüdür.' - Kahlil Gibran
'Tam olarak ne zaman olduğunu söyleyemeyiz dostluk oluşturulmuş. Bir kabı damla damla doldururken olduğu gibi, sonunda bir damlacık olur ve bu da onun üzerinden geçmesine neden olur; bu yüzden bir dizi iyilikte sonunda kalbi ezip geçen bir tane var. ' - Ray Bradbury, Fahrenhayt 451
'Siyah, beyaz, heteroseksüel, biseksüel, gey, lezbiyen, kısa, uzun, şişman, sıska, zengin ya da fakir olmanız umurumda değil. Bana karşı iyiysen, sana karşı iyi olacağım. Bu kadar basit.' - Robert Michaels MD, 2007 Mezuniyet Konuşması
'Hiç kimsenin kendi güzelliğini bilemeyeceği ya da başka bir sevgi dolu, şefkatli insanın aynasında kendisine yansıyana kadar kendi değerini anlayamayacağı mutlak bir insani kesinliktir.' - John Joseph Powell, Aşık Kalmanın Sırrı
'Ama unutma oğlum, nazik bir hareket bazen kılıç kadar güçlü olabilir.' - Rick riordan, Labirent Savaşı
'İyilik, bir kişinin karanlık anını bir ışık parıltısıyla dönüştürebilir. İlginizin ne kadar önemli olduğunu asla bilemezsiniz. Bugün başkası için bir fark yaratın. ' - Amy Leigh Mercree
'Tanıdığım en mutlu insanlar, kendi ruhlarıyla ilgilenmeyenler, ancak başkalarının acılarını hafifletmek için ellerinden geleni yapanlardı.' - Elizabeth Cady Stanton, Kadınların Oy Hakkının Tarihçesi, Ciltler I-III
'Bana öyle geliyor ki, hangi dine bağlı olursanız olun, iyilik eylemleri dünyayı daha iyi bir yer haline getirmenin basamak taşlarıdır - çünkü onun içinde daha iyi insanlar oluruz.' - Jodi Picoult, Fikir değişimi
'İnsanlara yaptıklarının veya yapmayı ihmal ettiklerinin ışığında daha az, çektikleri şeylerin ışığında daha çok bakmayı öğrenmeliyiz.' - Dietrich Bonhoeffer, Cezaevinden Mektuplar ve Makaleler
'Nezaketimiz, inandığımız şey için en ikna edici argüman olabilir.' - Gordon B. Hinckley
'İnsanlar yaşamak için ne yaptığınızı hatırlamayacaklar, onlara nasıl nezaket ve sevgi ile dokunduğunuzu hatırlayacaklar.' - Debasish Mridha M.D.
'Haklı olmaya karşı nazik olmayı seç, her seferinde haklı olacaksın.' - Richard Carlson
Birbirinize karşı nazik olun. Güle güle.' - Ellen DeGeneres
'Ne kadar küçük olursa olsun hiçbir iyilik asla boşa gitmez.' - Ezop
'Başkaları için ışık yaratmaya çalışırken, doğal olarak kendi yolumuzu aydınlatırız.' - Mary Anne Radmacher
“Karanlığı uzak tutanın sıradan insanların günlük küçük işleri olduğunu buldum. Küçük şefkat ve sevgi eylemleri. ' - J. R. R. Tolkien, Hobbit
'Söylediği hoş sözler değildi. İyi bir hayat yaşayabilir ve bir insanı kemiklerine sürtünmüş ve bir arada tutamayacak kadar üzgün hissettirmeden ölmüş olabilir. ' - Shannon Hale, Bin Günün Kitabı
'Tek söylediğim, nezaketin sınırı olmadığı.' - Kathryn Stockett, Yardım
“Sözlerdeki nezaket güven yaratır. Düşüncede nezaket derinlik yaratır. Vermedeki nezaket sevgiyi yaratır. ' - Lao Tzu
'İnsanlar nezaket kazanmak zorunda olmamalı. Zulüm kazanmaları gerekir. ' - Maggie üvey baba, Sonsuza dek
“O nezaket kadar yiğitlik dolu. Her ikisinde de asil. ' - William Shakespeare , Henry V
'İnsanlara karşı nazik olun ve yargılamayın, çünkü onların hangi iblisleri taşıdıklarını ve hangi savaşlarda savaştıklarını bilmiyorsunuz.' - Vashti Quiroz-Vega
'Merhamet ömür boyu sürecek bir iştir. 'Sadece Pazartesi, Perşembe ve Cuma günleri şefkat duyacağım. Ama geri kalanı için acımasız olacağım '. Bu ikiyüzlülük. ' - Israelmore Ayivor
'Nazik bir jest, yalnızca şefkatin iyileştirebileceği bir yaraya ulaşabilir.' - Steve Maraboli, Hayat, Gerçek ve Özgür Olmak
'İnsanların en iyisine inanmak ve onları tahammüllerinin ötesinde bir asaletle yüklemek - ya da onları oldukları gibi görmek ve onları rahat ettirdiği için kabul etmek? - Ayn Rand , The Fountainhead
Bayan Albert, nezaketin yaptığı bu, dedi. Yaptığımız her küçük şey, bir dalgalanma gibi dünyaya yayılıyor. ' - Jacqueline Woodson, Her İyilik
'Belki de herhangi birimizin yapabileceği en 'ruhani' şey, kendi gözlerimizle bakmak, bütünlük gözleriyle görmek ve bütünlük ve nezaketle hareket etmektir.' - Jon Kabat-Zinn, Nereye Gitsen, Oradasın
Adınızı mezar taşlarına değil kalplere kazın. Başkalarının zihnine ve sizinle ilgili paylaştıkları hikayelere bir miras kazınmıştır. ' - Shannon Alder
'Küstahlık ve sertlikte mucizeler yaratmaktansa, şefkat ve şefkat konusunda hatalar yapmayı tercih ederim.' - Rahibe Teresa , Tanrı İçin Bir Hediye
'Senin genç ve güzel olmanı istemiyorum. Ben sadece tek bir şey istiyorum. İyi kalpli olmanı istiyorum - sadece kedilere ve köpeklere karşı değil. ' - Vasily Grossman, Hayat ve Kader
'Sevgi ve bağlılık ile kazandığı şey dışında, sizi kontrol edemeyen bir sevgiliye sahip olmanın özgürlüğe benzer bir yanı vardır.' - Harriet Jacobs, Bir Köle Kızın Hayatındaki Olaylar
“Ama her zaman yalnız olduğunuzu ve her zaman olacağınızı kabul ettiğinizde, bakış açınız değişmeye başlayabilir. Küçük iyiliklerin, küçük rahatlıkların farkına varabilirsiniz. Onlara minnettar olun. ' - Linda Olsson, Astrid ve Veronika
'Ortalama bir köpek, ortalama bir insandan daha iyi bir insandır.' - Andy Rooney
'Para kazanmak bir erkeğin işi değil: İyilik geliştirmek hayat işinin değerli bir parçasıdır.' - Samuel Johnson, Samuel Johnson LL.D.'nin Hayatı Cilt 3
Ama iyi niyetin birçok yolu açtığını unutmayın. Hepsi cehenneme götürmez. ' - Neal Shusterman, Tırpan
'Kalplerimize ve kendimize karşı cömert olma fırsatımız olursa, sevginin ulaşabileceği derinlik ve genişlik hakkında hiçbir fikrimiz olmaz.' - Margaret Cho
'Gerçek yalnızlık, sadece birinden numara yapmasını isteyen tüm bu nazik insanlar arasında yaşamaktır!' - Edith Wharton, Masumiyet Çağı
'Çünkü en basit ve en önemli şeyi henüz öğrenmedim: dünya zor ve hepimiz kırılabiliriz. Bu yüzden nazik olun. ' - Caitlin Moran, Bir Kız Nasıl Yapılır
'İçinizdeki aynı yaşam kıvılcımının tüm hayvan dostlarımızın içinde olduğunu bilin, yaşama arzusu hepimizin içinde aynıdır ...' - Rai Aren, Kumların Sırrı
'Bugün gerçeği nazik olmak için eğdim ve sahip değilim pişmanlık , çünkü gerçek olandan çok daha nazik olduğumdan daha eminim. ' - Robert Brault
'Vahşi doğada iyilik yapan bir adam, bu dünyanın çektiği tüm tapınaklara değer.' - Jack Kerouac, Dharma Serseri
melek numaraları 4444
'Ayrılığın er ya da geç gelmesi gerekse bile, nezaket ve uzlaşma anlarına sahip olmaya değer.' - Alice Munro
'İyiliğin hayattaki her şey olduğunu keşfettim.' - Isaac Bashevis Şarkıcı
'Bazen insanlara olan inancını kaybetmek kolaydır. Ve bazen size tekrar umut vermek için gereken tek şey bir iyiliktir. ' - Randa Abdel-Fattah, Başım Bunda Büyük Görünüyor mu?
'Her zaman önümde parlayan ve beni neşe ile dolduran idealler iyilik, güzellik ve gerçektir.' - Albert Einstein
'Nazik olun, çünkü tanıştığınız herkes hakkında hiçbir şey bilmediğiniz bir savaşta savaşıyor.' - Wendy Mass, Şekerciler
'Ve bu yüzden gördüğüm her şeye karşı nazik olmaya çalışıyorum ve gördüğüm her şeyde onu görüyorum.' - Sadece Yanagihara, Biraz Hayat
“Şimdi bir zaman, cüretle söyleyeyim, nezaket. Son derece zeki olmanın halledeceğini düşündüm. Ama öğrendiğimi görüyorum. ' - Margaret Edson, Beyaz
'Ne kadar küçük olursa olsun rastgele yapılan bir iyilik, başka birinin hayatında muazzam bir etki yaratabilir.' - Roy Bennett
'Aşk ancak paylaşarak büyür. Yalnızca başkalarına vererek kendin için daha fazlasına sahip olabilirsin. ' - Brian Tracy
'İstediğim şey o kadar basit ki neredeyse söyleyemem: temel nezaket.' - Barbara Kingsolver, Hayvan Rüyaları
'45 yıllık araştırma ve çalışmadan sonra, insanlara verebileceğim en iyi tavsiyenin birbirlerine karşı biraz daha nazik olmaları biraz utanç verici.' - Aldous Huxley
'Küçük bir iyilik yok. Her şefkatli hareket dünyayı genişletir. ' - Mary Anne Radmacher
'İnsanların bu dünyada değerli olduklarını anlamalarını sağlayacak kadar ödüllendirici hiçbir şey yok.' - Bob Anderson
'Çünkü aldığımız şey vermektir.' - Assisi'li Aziz Francis
'Her zaman gerekenden biraz daha nazik olmaya çalışın.' - J. M. Barrie
'Kibar bir kelime söyleme şansını asla kaybetme.' - William Makepeace Thackeray, Vanity Fuarı
'Nazik davranacaksak, suçluluktan veya intikamdan korktuğumuz için değil, basit cömertlikten çıksın.' - J.M. Coetzee, Rezalet
'İki kişi arasındaki en kısa mesafe bir gülümsemedir.' - Victor Borge
'Nazik ol. Her zaman bir seçeneğin varsa, nazik ol. ' - Anne Rice
'Gülümseme, herkese verebileceğim en ucuz hediye olmaya devam ediyor ve yine de güçleri krallıkları yok edebilir.' - Ve Mandino
'Kibar olamıyorsanız, en azından belirsiz olun.' - Judith Martin
'Başkalarının evine, sizin evinize saygı duymalarını istediğiniz gibi davranın çünkü etrafta dolanan şeyler olur.' - Ana Monnar
'Her gün doğumu, birilerinin gününü ayağa kaldırmamız ve neşelendirmemiz için bir davettir.' - Richelle E. Goodrich, Yine de gülümse
'Nezaketinizi hak etseler de hak etseler de insanlara karşı nazik olun. Nezaketiniz sizin için hak eden iyiliğe ulaşırsa, nezaketiniz hak etmeyene ulaşırsa, şefkatinizden neşe duyun. ' - James Fadiman, Temel Tasavvuf
'Kötü kızlar lisede çok ileri gider. Nazik kadınlar hayatta çok ileri gider. ' - Mandy Hale, Tek Kadın
'... ruhlarımız gölgeler tarafından tüketilebilir, ancak bu canavarlar gibi davranmamız gerektiği anlamına gelmez.' - Emm Cole, Serçelerin Kısa Ömrü
'Hem aldığınız hem de verdikleriniz olan rastgele nezaket eylemlerini kabul etmeye başladığınızda, artık yaptığınız şeyin önemli olmadığına inanamazsınız.' - Eski Markova
Arkadaşlarınla Paylaş:
