Bu 30 Alıntıyla Endişe Alışkanlığından Kurtulun

Hayatta çoğumuz bir şeyleri fazla düşünme eğilimindeyiz. Para, ilişkiler, arkadaşlar, yiyecek, kıyafet vb. Hakkında endişeleniriz. Bu, insan olmanın normal bir parçasıdır.

Sorun şu ki, sürüngen beyinlerimiz hala hayatta kalma modunda sıkışıp kalıyor. Bu, her şey yolundayken bile beyninizin endişelenecek yeni şeyler bulduğu anlamına gelir. Bu, yalnızca sizin kontrol altına alıp düzeltebileceğiniz zihinsel bir sorundur.

Bu makaleyi, tam da bu sorunu yaşayan bir arkadaşım olduğu için yazdım. Sonsuz bir endişe döngüsünde sıkışıp kalır Bir sorun çözüldüğünde, zihni bir sonrakine geçer.

Öncelikle, bu anlaşılması kolay makaleyi okumanızı tavsiye ettim. endişelenmekten nasıl vazgeçilir . İşte kendinizi sakinleştirmenize ve endişelenmeyi bırakmanıza yardımcı olacak 10 alıntı. Zevk almak!

İçindekiler

• 1. 'Her yarının iki kolu vardır. Onu kaygı ya da imanla ele alabiliriz. ' - Henry Ward Beecher
• 2. 'Endişe genellikle küçük bir şeye büyük bir gölge verir.' - İsveç Atasözü
• 3. 'İnsanlar bazen yüklerine yüklediğinden daha fazla bağlanır.' - George Bernard Shaw
• 4. “Tüm bu endişelere geri dönüp baktığımda, ölüm döşeğindeyken hayatında pek çok sorun yaşadığını söyleyen yaşlı adamın hikayesini hatırlıyorum, çoğu asla yaşanmamıştı.” - Winston Churchill
• 5. “Endişe, zihne damlayan ince bir korku akışıdır. Teşvik edilirse, diğer tüm düşüncelerin süzüldüğü bir kanal açar. ' - Arthur Somers Roche
• 6. “Uzun ömürlülüğün en önemli anahtarının ne olduğunu sorarsanız, bunun endişe, stres ve gerginlikten kaçınmak olduğunu söylemeliyim. Ve bana sormasaydın, yine de söylemek zorunda kalırdım. ' - George F. Burns
• 7. 'Hafızanızı test etmek istiyorsanız, bugün bir yıl önce endişelendiğiniz şeyi hatırlamaya çalışın.' - E. Joseph Cossman
• 8. 'Birinci kural, ufak tefek şeylerle uğraşmayın. İkinci kural, hepsi küçük şeyler. ' - Robert Eliot
• 9. “Endişe, çıkmaz bir sokakta mahsur kalmanın yararsızlığını artırır. Düşünmek yeni yollar açar. ' - Cullen Hightower
• 10. 'Endişe yarın asla üzüntüsünü çalmaz, sadece bugün sevincinden mahrum kalır.' - Leo F. Buscaglia

1. 'Her yarının iki kolu vardır. Onu kaygı ya da imanla ele alabiliriz. '
- Henry Ward Beecher

2. 'Endişe genellikle küçük bir şeye büyük bir gölge verir.' - İsveç Atasözü

3. 'İnsanlar bazen yüklerine yüklediğinden daha fazla bağlanır.' - George Bernard Shaw

4. “Tüm bu endişelere geri dönüp baktığımda, ölüm döşeğindeyken hayatında pek çok sorun yaşadığını söyleyen yaşlı adamın hikayesini hatırlıyorum, çoğu asla yaşanmamıştı.” - Winston Churchill

5. “Endişe, zihne damlayan ince bir korku akışıdır. Teşvik edilirse, diğer tüm düşüncelerin süzüldüğü bir kanal açar. ' - Arthur Somers Roche

6. “Uzun ömürlülüğün en önemli anahtarının ne olduğunu sorarsanız, bunun endişe, stres ve gerginlikten kaçınmak olduğunu söylemeliyim. Ve bana sormasaydın, yine de söylemek zorunda kalırdım. ' - George F. Burns

7. 'Hafızanızı test etmek istiyorsanız, bugün bir yıl önce endişelendiğiniz şeyi hatırlamaya çalışın.' - E. Joseph Cossman

8. 'Birinci kural, ufak tefek şeylerle uğraşmayın. İkinci kural, hepsi küçük şeyler. ' - Robert Eliot

9. “Endişe, çıkmaz bir sokakta mahsur kalmanın yararsızlığını artırır. Düşünmek yeni yollar açar. ' - Cullen Hightower

10. 'Endişe yarın asla üzüntüsünü çalmaz, sadece bugün sevincinden mahrum kalır.' - Leo F. Buscaglia

'Yorgunluğumuza genellikle işten değil, endişe, hayal kırıklığı ve kızgınlık neden oluyor.' - Dale Carnegie

'Hayatta yapabileceğiniz en büyük hata, sürekli bir hata yapacağınızdan korkmaktır.' - Elbert Hubbard

'Her duruma bir ölüm kalım meselesi gibi davranırsanız, birçok kez ölürsünüz.' - Dean Smith

'Kişi, yaklaşmakta olanlardan çok büyük bir korku duyduğunda, sorun geldiğinde biraz rahatlama hisseder.' - Joseph Joubert

'Endişe ve özen kuşlarının kafanızın üzerinden uçtuğunu, bunu değiştiremezsiniz, ancak saçınıza yuva yaptıklarını, bunu önleyebilirsiniz.' - Çin atasözü

'Bazen en iyi yol hakkında endişelenmek beni hiçbir şey yapmaktan alıkoyuyor.' - Dana K. Beyaz

'Daha az endişelenmek. Daha az gülümse. Dikkatli dinle. Sorumluluk almak. Değiştiremeyeceğinizi kabul edin. Dersi kucaklayın. Hayatını sev.' - Anonim

'Endişe sallanan bir sandalye gibidir: size yapacak bir şey verir ama sizi hiçbir yere götürmez.' - Erma Bombeck

'Küçük başlayın, büyük düşünün. Aynı anda çok fazla şey için endişelenmeyin. Başlamak için bir avuç basit şeyi alın ve sonra daha karmaşık olanlara ilerleyin. Sadece yarını değil geleceği de düşünün. Evrene bir şey koyun. ' - Steve Jobs

'Endişe ile endişe arasında büyük bir fark var. Endişeli bir kişi bir sorun görür ve endişeli bir kişi sorunu çözer. ' - Harold Stephen

'İnsanlar o kadar endişeleniyor ki, onları boğulmaktan kurtarır ve sıcak çikolata ve keklerle güneşte kurumaları için bir bankaya koyarsanız, soğuk alıp almadıklarını merak ederler.' - John Jay Chapman

'Her nasılsa şeytanlarımız, onlarla yüz yüze tanıştığımızda asla tam olarak beklediğimiz gibi değil.' - Nelson DeMille

'Endişenin işten çok insanı öldürmesinin nedeni, daha fazla insanın işten çok endişelenmesidir.' - Robert Frost

yeşil duvarların annesi gibi

“Her gün sadece ona yüklenen yükü alırsak kolayca idare edebiliriz. Ama dünün yükünü bugün yeniden taşırsak ve daha sonra ona katlanmak zorunda kalmadan yarının yükünü eklersek, yük bizim için çok ağır olacak. ' - John Newton

'Uyuyamıyorsanız, o zaman kalkıp endişelenerek orada yatmak yerine bir şeyler yapın. Uykusuzluk değil, sizi endişelendiren endişedir. ' - Dale Carnegie

'Eylem konusunda asla endişelenmiyorum, sadece eylemsizlik için.' - Winston Churchill

'Endişeli bir gün, bir günlük işten daha yorucudur.' - John Lubbock

“Her gün biraz endişelenirseniz, bir ömür boyu birkaç yıl kaybedersiniz. Bir sorun varsa, düzeltebilirseniz düzeltin. Ancak endişelenmemek için kendinizi eğitin. Endişe asla hiçbir şeyi çözmez. ' - Mary Hemingway

'Neyin yanlış gidebileceği konusunda endişelenmeyi bırakın ve neyin doğru gidebileceği konusunda heyecanlanın.' - Anonim

'Endişelenmek seni hiçbir yere götürmez.' - Van wilder

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: