Lanet Bir Yetişkin Gibi Annenle Nasıl Savaşılır?

Hayali işler

Bu hayatın bir gerçeği: Bir noktada annenle tartışacaksın. Ve dürüst olalım, bunu yaptığınızda muhtemelen biraz genç versiyonuna geri döneceksin.

Lisanslı klinik psikolog, annelerimizle tartıştığımızda en kötü yanımızın ortaya çıktığını söylüyor. Suzana E. Flores , Psy.D. Annelerimizle olan ilişkimizi bir anda kaybetme ihtimalimiz daha yüksek çünkü onun güvenli bir insan olduğunu biliyoruz, diyor - yani, seni sevmeyi bırakması ya da seninle temasını kesmesi pek olası değil çünkü o geldiğinde ona tersledin. çok hızlı sürdüğünü söyledi.

İlişki psikoloğu, annemizin onayını almak için dile getirilmeyen bir arzunun da olduğunu söylüyor. Karin Anderson Abrell , Ph.D. ve bu, diğer ilişkilerde olmayan anlaşmazlıklara bir miktar gerilim katabilir.

Bunu akılda tutarak, uzmanlardan bu çok yaygın senaryolarda annenle bir yetişkin gibi nasıl savaşacağını tartmalarını istedik:

S.O.'nu sevmiyor ve bu konuda sesini yükseltiyor
Annenize eşinizi sevdiremezsiniz, ancak bunun tartışacağınız bir konu olmadığını açıkça belirtebilirsiniz. S.O.'nuzla ilgili eleştirisine yanıt vermeden önce. (ve soğukkanlılığınızı kaybetme riskiniz varsa), Flores derin bir nefes almanızı önerir. Sonra şöyle bir şey söyle, böyle hissettiğin için üzgünüm ama yorumların beni üzüyor, o yüzden çekip gideceğim. Ayrıca bir yetişkin olduğunuzu ve onun bakış açısına katılmadığınızı yeniden vurgulamalısınız. Ardından, tavsiyesi için ona teşekkür edin ve artık tartışmaya açık olmadığını söyleyin. Konuyu tekrar gündeme getirmeye çalışırsa (ve muhtemelen yapacaktır), konuyu bir daha tartışmayacağınızı tekrar edin.

Anderson Abrell'in bu konuyu bir kez ve herkes için koymak için harika bir tavsiyesi var: Annene bunun onunla olan ilişkinizi etkilemediğinden emin olmak istediğini söyle ve seni seviyorum ile bitir. Lütfen başka şeylerden konuşalım.

yatakta oğlak burcu kadını

Dün çocuk sahibi olmanı istiyor.
Anderson Abrell, bunun bir sınır sorunu olduğunu ve aslında annenizi ilgilendirmediğini belirtiyor. Düşüncelerini paylaştın ve büyükanne olmak için sabırsızlanıyor olmana bayılıyorum ama bu gerçekten bir çift olarak bizim kararımız. Eşinize saygısızlık etme potansiyeline sahip bir konuşma olarak çerçevelemek - ona ve zihninize - anahtardır.

Ayrıca, büyükanne olma konusunda bu kadar endişeleniyorsa, daha fazla çocuğu olması gerektiği gerçeğini hafifçe öne sürerek, annenizin kişisel kararlarının bir sonucu olduğunu da belirtebilirsiniz. Flores, kendi kararlarının perspektifini vermenin yardımcı olabileceğini söylüyor.

Seni mikro-yönetmeye çalışıyor
Dalkavukluk seni her yere götürecek, bu yüzden bu anlaşmazlıkta kullan. Anderson Abrell şunu denemenizi tavsiye ediyor: Beni sevdiğinizi ve benim için en iyisini istediğinizi biliyorum, ama ben gerçekten bilge, akıllı bir kadın tarafından büyütüldüm ve bana yaşam için birçok araç verdi… .İşini yaptın ve harika yaptın—Ben bunu anladım. Sonra mikrofon bırakın… en azından aklınızda.

Sana bir çocuk gibi davranıyor
Bu zor ve bir kısır döngünün parçası olabilir. Anderson Abrell, siz çocuk gibi bağlanmadığınız sürece hiç kimse size çocuk gibi davranamaz, diyor Anderson Abre - bu yüzden etkileşimde bulunduğunuzda nasıl davrandığınıza dikkat edin. Aynı fikirde olmadığınızda bağırmaya başladığınızı veya ona karşı çok sabırsız olduğunuzu fark ederseniz, geri adım atmanın ve kendi davranışlarınızı tekrar gözden geçirmenin zamanı gelmiş olabilir.

Flores, annelerin düğmelere nasıl basılacağını bildiğini söylüyor ve bunu size yaptığında duygusal olarak tepki vermeniz, aslında bir çocuk olduğunuzu ona pekiştiriyor. O noktaya gelmesine izin verme. Annen seni kızdırırsa, ona seni üzdüğünü söyle ve konuşmayı kes.

Ayrıca, onun bakış açısını düşünmek de yardımcı olabilir - bir çocuk yetiştirmek ve sonra artık size ihtiyaç duymamasını sağlamak zordur. Flores, annelerin genellikle yetişkin kızlarına yetişkinler gibi davranma konusunda zorlandıklarını söylüyor.

Genel olarak, uzmanlar annenle kavga etmeyi reddetmenin ve onu kapatmanın iyi bir fikir olduğunu söylüyor. Ne yazık ki annen değişmeyecek, diyor Anderson Abrell, bu yüzden tonu ayarlamak biraz da sana düşüyor. Sana bir yetişkin olarak bakmakta zorlanacak, diyor. Bu dansı önce adımları değiştirerek yönlendirmeniz gerekiyor.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: