Bir Sinirbilimciye Göre Uyumsuz Libidolarla Nasıl Başa Çıkılır?

bombadir / Getty Images

Bir seks terapisti, ilişki uzmanı ve seks ve cinsellik üzerine çalışan bir sinirbilimci olarak beyin Artık cızırdamayan bir seks hayatıyla nasıl baş edeceğime dair tonlarca soru alıyorum. İşte sır: Yeni ilişki enerjisinin (NRE) balayı parıltısının azalmasından sonra seks hayatını durduran en büyük sorun, tek bir temel soruna indirgeniyor: libidoda basit bir fark.

Libido ile kastettiğim, yüksek veya düşük bir cinsel dürtüden çok daha karmaşık. İçinde yeni bir sütun , cinsel arzunun farklı şekillerde geldiğini açıkladım. Sahip olabiliriz aktif arzu, 'azgın' hissettiğimizde ve birleşme dürtüsüne sahip olduğumuzda. Aktif arzunuzu artırmak, bir vibratörü çırpmak ve kendi uyarılmanıza uyum sağlamak kadar basit olabilir. Ama ayrıca var duyarlı yüzeyin altında gizlenen ve romantik kur yapma ya da fiziksel uyarımla harekete geçirilebilen arzu.

11 aralık burcu

Seks Sürüşü Burcunuz

Aktif ve duyarlı arzunun ötesinde, libidolarımızı şekillendiren başka bir önemli faktör daha var. Ben buna hem bizi tahrik eden şeyleri hem de seks yapmayı nasıl sevdiğimizi içeren eşsiz erotik 'aşk tarzlarımız' diyorum.

Partnerinizinkine saygı duyarken kendi erotik aşk tarzınızı da onurlandırmak önemlidir. Bunun anahtarı, stillerinizin nasıl kesiştiğini anlamaktır. Bunu cinsel dürtü yıldız falınız gibi düşünün - bazı aşk stilleri kolayca birbirine bağlanırken, diğerleri uyumsuz görünebilir. Partnerinizin ihtiyaçlarını ve isteklerini kendiniz kadar anlamak, farklı stiller arasında köprüler kurmanın yollarını güçlendirebilir ve cinsel dürtünüzü canlı tutmak için iyi bir yakıt sağlayabilir.

Çiftlerle 30 yılı aşkın süredir çalışarak yedi ana aşk stili belirledim. Ruh halinize veya mevcut durumunuza bağlı olarak kendinizi birden fazla kategoride bulabilirsiniz.

Göze bakmayı, romantizmi ve şefkatli sevişmeyi sever. Her şeyden önce temastan ve yakınlıktan hoşlanan, hassas tipte aşıklardır. Duygulu Aşıklar, yoğunluğa daha fazla odaklanan ortaklara alerjisi olma eğilimindedir. Soulful Lover için, vahşi ve çılgın seks, öncelikle bağlantıyla ilgili olan seksten daha az tatmin edici olabilir.

Bazı mobilyalar uçmadıkça seks olmadığını düşünüyor. Aktif arzunun yüksek ayar noktalarına sahip olma eğilimindedirler, bu da onları biraz azgın tarafta yapar. Onlar için seks daha çok atletik bir olay gibi olduğundan, yumuşak, sıcak ve bulanık şeylere ihtiyaç duyan Soulful Lover ile genellikle iyi geçinmezler.

1011 anlamı

Sadece cinsiyet açısından değil, genel olarak muhtaçtır. Kendi deneyimlerine odaklandıkları için, ortakları bir stres giderme yöntemi olarak kullanıldıklarını hissedebilirler. Bağışlayan (aşağıya bakınız) ve Ruhsal Aşık, muhtaç eş orada kalırsa ve sadece taşlarını çıkarmakla ilgilenmiyorsa, bu işlevi yerine getirmekten çekinmeyebilir. Sert bir seks aşığı bu tür bir partnerden hoşlanabilir çünkü Muhtaç Aşık'ın bağlantı kurma ihtiyacı onları seksin yoğunluğunu bir spor olarak çevirmeye istekli hale getirebilir.

Partnerlerine zevk vererek açılır. Onların dönüşü, kelimenin tam anlamıyla partnerin dönüşüdür. Bu aşıklar, paylaşacak tonlarca heyecanı olan kişiler için mutlak bir zevk olabilir. Bu insanlar, uyarılma ya da genellikle düşük seviyelerde kendiliğinden ya da karşılık verme arzusuyla sorun yaşayan aşıklarla iyi geçinmeyeceklerdir. Ve ortak olarak iki Vericiye sahip olmak, her biri diğerinin dönüşünü beklerken bir çıkmaza dönüşebilir.

Performans kaygısı o kadar yetersiz olabilir ki, öz-bilinç cinsel istek dönemini bastırır. Bu, genellikle seks başlatmaları ve gerçekleştirmeleri beklendiğinden, erkekler için daha fazla sorun olduğunu kanıtlıyor. NRE darbesi azaldıkça, Endişeli Aşık, partneri onları takip etmekte o kadar ısrarcı olmadığında kayıp hisseder. Kendinden şüphe duyma, endişe ve öz-bilinç artma eğilimi gösterir ve onları en sabırlı Soulful Lover veya en hevesli Kaşif dışında herkes için zorlu bir eşleşme haline getirir (aşağıya bakın).

Koşullardan bağımsız olarak tipik olarak düşük bir arzu temeline sahiptir. NRE, tatmin edici bir balayı dönemi sağlayan cinsel iştahı artırabilir. Düşük Seks Sürücüsü, yüksek cinsel dürtüsü olan bir kişiyle (Explorer gibi, aşağıya bakın) uzun süreli bir ilişkiye girerse, Düşük Seks Sürücüsü'ndeki duyarlı cinsel dürtü, cinsel yaşamı canlı tutmak için yeterli olabilir. Aksi takdirde, bu tür bir insan, elbette başka bir Düşük Seks Sürücüsü dışında, diğer herhangi bir erotik aşk stili için zor bir eşleşmedir.

Normlar tarafından kısıtlanmayan ve yalnızca cinselliği her türlü şekilde keşfetmeye istekli olmakla kalmayıp, aynı zamanda genellikle yoğunluk ve yenilik gerektiren biri mi? Bazıları Kaşifleri sapık olarak düşünebilir. Kaşif sadece oyun ve deney gibi tonlarca yeni seks aktivitelerinden hoşlanan biri. Kaşifler, ayak parmağından büyük tam eğimli arktik maceracıya kadar değişebilir. Nazik ve öngörülebilir olmak için sekse ihtiyaç duyan Duygulu Aşıklar veya her şeyi çok korkutucu bulan Endişeli Aşıklar ile pek iyi anlaşamayabilirler.

Sizin ve eşinizin nereye sığabileceğini görmek için bunu da alabilirsiniz. hızlı sınav .

Peki erotik aşk tarzları çatışıyor gibi göründüğünde ne yaparsınız?

1. Panik yapmayın. Derin bir nefes alın ve bunu her biriniz için neyin işe yaradığını bulmak için bir fırsat olarak görün.

2. Savunmasız olmaktan korkmayın. Kitabımda, İyi Seks Neden Önemlidir? , Bütün bir bölümü partnerlerle devam eden uzun vadeli cinsel potansiyelin nasıl geliştirileceğini öğrenmeye adadım. Bu, korkutucu hissettiren şeylerin kenarlarına yaslanmaktan ve özgün olmak, ihtiyaçları, istekleri, korkuları ve fantezileri keşfetmek için büyük riskler aldığımız iletişime öncelik vermekten gelir. Partnerinizle libidonuzu uyumlu hale getirmek, genellikle en mahrem benliklerinizi paylaşmakla ilgilidir.

3. Zevkinize öncelik verin. Ve son olarak, unutmayın: Zevk bir lüks değildir. Dengeli bir duygusal yaşam için bir zorunluluktur. Erotik tarzınızı keşfetmeyi bir öncelik haline getirin ve sağlıklı hedonizm geliştirin - iyi hissettiren ve bizim için iyi olan zevkler.

bilge , Ph.D., AASECT sertifikalı seks terapisti, sinirbilimci, sertifikalı ilişki uzmanı ve yazarıdır. İyi Seks Neden Önemlidir: Daha Akıllı, Daha Mutlu ve Daha Amaç Dolu Bir Yaşam için Zevkin Sinirbilimini Anlamak. Onu takip et @AskDoctorNan .

120 anlamı

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: