Nekadar kahve içersin? (Ve Kafein ve Meme Kanseri Hakkında İyi Haber)

Günlük kahve kotanız nedir? Benimkini bugün henüz içmedim (sizin?), ama aldığımda, biraz daha güvence ile yudumlayacağım. Geçmişte, araştırmacılar kafein ve meme kanseri arasında bir bağlantı olup olmadığını merak ettiler, ancak şimdi yeni bir çalışma, bu endişeleri en azından büyük ölçüde dindirmiş gibi görünüyor ...

10 yıl boyunca, araştırmacılar Brigham ve Kadın Hastanesi, Harvard Tıp Okulu ve Japonya'daki Tokyo Kadın Tıp Üniversitesi'nden 38.432 kadın üzerinde çalıştı. Bulguları, kafein ve meme kanseri arasında önemli bir bağlantı olmadığını gösteriyor.

12 nisan burç

Bununla birlikte, çalışmada dikkatli olunması gereken sözler vardı: iyi huylu meme hastalığı (biyopsisi yapılan ve kanserli olmadığı tespit edilen bir mamogramda tespit edilen herhangi bir topak veya anormalliğe atıfta bulunarak) özellikle günde dört veya daha fazla fincan kafeinli içecek içen kadınlar için bir meme kanseri korelasyonu vardı.

bu Mayo Clinic öneriyor insanların kafein alımını günde 200-300 miligram, yani yaklaşık 2-3 bardak tutar. Yani evet, limitiniz bir duble latte olmalı!

__Kafeinden bahsedelim. İster kahve ister kola olsun, her gün ne kadar içiyorsunuz?

__

17 mart burç

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: