Yeşim Silindirler ve Gua Sha Taşları Nasıl Kullanılır

Getty Resimleri

Glamour'da yer alan tüm ürünler editörlerimiz tarafından bağımsız olarak seçilir. Ancak, perakende bağlantılarımız aracılığıyla bir şey satın aldığınızda, bir satış ortağı komisyonu kazanabiliriz.

73 numaralı melek

Yeşim silindirlerin nasıl kullanılacağını anlamak, onların şirin bir fotoğrafını çekmekten garip bir şekilde daha zor. Eğer tanıtımınız yeşim silindirler ve gua sha araçları, Instagram'daki üstünkörü bir kaydırmadan geliyor, düz döşemeler için her şeyden daha fazla odak noktası olarak hizmet ettiklerini düşündüğünüz için affedilirsiniz. Yeşim, mermer ve gül kuvars cilt bakım aletleri yeni bir fenomen değil; kökenleri yüzyıllar öncesine git . Ancak aşina olduğum yöntemler de sosyal medya için kademeli bir evrim geçirdi.刮痧 (gua sha) nın çocukluk versiyonum çorba kaşıkları, bozuk para ve bol miktarda şarap içeriyordu. kaplan balsamı , şu anda tüm yayınlarımda bulunanlardan önemli ölçüde farklı.

Boş bir aldatmacadan biraz daha fazla olan Instagram destekli birçok ürün düşünebilsem de, dermatologlar ve estetikçiler bu araçların meşru cilt yararları sağladığı konusunda hemfikir. Sorun şu ki, faydalarını en üst düzeye çıkarmak için yeşim silindirleri nasıl doğru şekilde kullanacağınızı bilmeniz gerekiyor.

Banyo tezgahlarınızda yüz silindirleri, buz silindirleri ve gua sha aletleri için daha ayrıntılı talimatlar arıyorsanız, bunu kesin rehberiniz olarak düşünün. Aşağıda, ünlü estetisyen Karee Hays ve Shiffa Beauty'nin kurucusu ve CEO'su, Lamees Hamdan, M.D. , işleri adım adım parçalara ayırın.

Yeşim silindirler (ve diğer yüz silindirleri) nasıl kullanılır

Burada hatırlanması gereken deyim, sıvıları lenf düğümlerinize iten ve ardından bunları işleyip süzerek sisteminizden uzaklaştıran bir masaj şekli olan 'lenfatik drenaj'dır. Bu tekniği tutarlı bir şekilde uyguladığınızda (yani, tercih ettiğiniz yüz silindiriniz aracılığıyla), bunun, şişirici, ışıltı artırıcı faydalar sağlaması gerekir. Ayrıca, gerçekten güzel hissettiriyor.

Hamdan'a göre yüz silindiri kullanmayı öğrenirken akılda tutulması gereken iki önemli şey var. “Önce boynunuzla başlamadıysanız, drenaj beklemek için yüzünüzü yuvarlamanın bir anlamı yok” diyor. 'Yüzünüze başlamadan önce lenf geçiş yollarını temizlemek için önce boynunuzu yuvarlamanız gerekir.' İkincisi, çok fazla bastırma konusunda uyarıyor. Hafif bir el kullanın; silindirin ağırlığı gerisini halleder.

Hays, çok fazla baskının cildinizi tahriş edip kılcal damarları kırabileceğini açıklayarak bu duyguları tekrarlıyor, estetisyenlerden defalarca duyduğum bir uyarı. “Evde bir rulo kullanıyorsanız, her zaman alkolle sterilize edin” diye ekliyor.

Hays, temiz, nemlendirilmiş bir yüzle başlamanızı ve isterseniz ilave ürün katmanları eklemenizi önerir; masaj, onları cildinize daha fazla itmeye yardımcı olacaktır. 'Vaktim olduğunda, bir KH ne düşüş antioksidanlarla dolu, sonra ekleyin Revizyon Cilt Bakımı Nemlendirici Serum , ve DEJ Yüz Kremi ve ürünler emerken yukarı doğru bir hareketle yuvarlayın” diyor.

Otobur Yeşim Silindir

Yeşim Rulo Güzellik Ametist Rulo

Onların tavsiyelerini aklımda tutarak 30 dolarımı aldım. Otobur Yeşim Yüz Rulosu ve yuvarlanmaya başladı.

Instagram içeriği

Instagram'da görüntüle

bir. Önce köprücük kemiği bölgemi yukarı aşağı hareketlerle kapattım.

2. Ardından, boynumda yukarı ve aşağı bir süpürme hareketi yaptım.

3. Bundan sonra çene çizgisi gelir. Burada, çenemin ortasından başlayıp kulağıma doğru giden bir ileri geri yuvarlanmaya geçtim ve bunu elmacık kemiğime kadar tekrarladım. Hem Hamdan hem de Hays, yüzümün dış kenarlarına doğru uzanan süpürme hareketlerini kullanarak boynumdan yukarıya doğru çalışmamı söylüyor.

Dört. Alnımda, yüzümün ortasından başlayıp şakaklarıma doğru hareket ederek dikey yuvarlanmayı tekrarladım.

5. Gözlerimin altındaki daha küçük aparatı kullanmak için aleti ters çevirdim - şakağıma doğru yatay bir hareketle. Bu, Herbivore'unki gibi çift taraflı bir yeşim silindirle yapmak daha kolaydır.

6. Rutini bitirmek için küçük silindiri bir kez daha burnumdan aşağıya doğru yatay bir hareketle hareket ettirdim.

Silindirin oda sıcaklığında saklandığında zaten biraz soğuduğunu fark etsem de, daha soğuk uygulamalar için bile seçenekler var. 30 doları beğendim StackedSkincare'den Buz Silindiri Paslanmaz çelik bir fıçıya sahip olan ve sıvı bir su ve jel çekirdeği barındıran. Kullanımlar arasında dondurucuda saklar ve yüzünüzle buluştuğunda rahat bir nefes alırsınız. (Elbette, normal silindirlerinizi dondurucuda da saklayabilirsiniz; Buz Silindiri soğuk sıcaklıkları daha uzun süre korur.) Hays, TME veya sinüs sorunları yaşayanlar için bu canlandırıcı yaklaşımı önerir.

Ve işleri bir adım öteye taşımak istiyorsanız, titreşimli bir versiyona yatırım yapabilirsiniz - Jillian Dempsey'in 195 $ Altın Heykel Çubuğu kendi başına yuvarlanmaz, ancak cihaz aynı tip lenfatik drenajı gerçekleştiren otomatik bir masaj sağlar. Titreşimli cihazların ayrıca ürün absorpsiyonuna yardımcı olmada özellikle etkili olduğu söylenmektedir. Tek yapmanız gereken, şekillendirici, canlandırıcı efektler elde etmek için yüzünüzün farklı bölümlerinde yavaşça hareket ettirmek.

Jillian Dempsey Altın Heykel Çubuğu

Yığılmış Cilt Bakımı Buz Silindiri

Her iki uzman da en iyi sonuçlar için ritüeli günlük olarak veya 'haftada en az üç kez' tekrarlamam gerektiğini söylüyor Hamdan. Günün saatine gelince, tamamen size kalmış. Hamdan sabahları yeşim taşı yuvarlamayı tercih ediyor 'çünkü özellikle göz altı şişkinliğine yardımcı oluyor.' Şahsen, kahve içmeden önce kendime zarar vermeden giyinmeyi zar zor başarabiliyorum, bu yüzden evde yüz bakımımı yatmadan önce rahatlamak için ayırıyorum.

Gua sha araçları nasıl kullanılır

Gua sha taşları görünüşte önemli ölçüde farklılık gösterir; fütüristik Markadan Mermer Silgi 150 dolarınız varsa, dekoratif bir nesne olarak ikiye katlanır. 75 dolara hiç benzemiyor Georgia Louise Kelebek Taşları , ancak aynı amacı gerçekleştirirler. Gua sha'yı öğrenme deneylerim için, Herbivore'un 18 doları ile gidiyorum. Gül Kuvars Gua Sha taş. Marka çeşitli şekiller satıyor - Ben Teardrop etiketli olanı seçiyorum, kararımı gevşek bir şekilde sevimli bir dinozor ayağına benzediği gerçeğine dayandırıyorum.

'Gua Sha'nın iyi yağlanmış bir yüze ihtiyacı var,' dedi Hamdan bana, ben de benimkini bir katmanla kapladım. Otobur Lapis Yüz Yağı devam etmeden önce.

Odacité Kristal Kontur Gua Sha Aracı

Otobur Gül Kuvars Gua Sha

Otobur Lapis Yüz Yağı

Josie Maran %100 Saf Argan Yağı

Hamdan ve Hays, yüzümün yuvarlanmasına benzer bir sırayla, gua sha'mı boynumdan yukarıya doğru yapmamı söylüyorlar. Yine de hareketler burada farklılık gösterir; Aleti yüzümden aşağı doğru sıyırdım (çene çizgisine, yanaklara ve alnına vurarak) ve gülümseme hatlarımda ve ağzımın çevresinde zikzak hareketine geçtim.

Deneylerim boyunca, gua sha'nın (yuvarlanmanın aksine) boynumdaki ve çenemdeki gerilimi hissedilir şekilde azalttığını buldum. İkincisini vücudumda yapmaya zaten alışkın olduğum için, gösteriye boynumun arkasını ve omuzlarımı da dahil ettim. Burada biraz manevraya ihtiyaç var, ancak insanüstü esneklik gerektiren hiçbir şey yok.

Bu muhtemelen ritüelin en sevdiğim kısmı, çünkü boynumdaki ve omuzlarımdaki ağrıyı gözle görülür şekilde azaltıyor. Vücudumun önüne geçtiğimde, aletin bazı kenarlarının yüzümün belirli bölgeleri için daha iyi çalıştığını görüyorum, bu yüzden ona göre çeviriyorum. Hamdan bana her hareketin üç kez tekrarlanması gerektiğini söylüyor.

Instagram içeriği

Instagram'da görüntüle

Instagram içeriği

Instagram'da görüntüle

Yeşim haddeleme ve gua sha arasındaki fark nedir?

Hamdan, 'Yeşim silindirleri ve gua sha aletleri arasındaki temel fark, yeşim yuvarlamanın esas olarak bir lenfatik drenaj masajı olması ve gua sha'nın bir fasyal [yani lifli doku] gevşetme masajı olmasıdır' diyor. 'Köpüğün yuvarlandığını düşünün, ama yüzünüz için. benimki Faşa Aracı ön pano çok yönlü olduğu için farklı kenarlarla tasarlanmıştır, bu nedenle sızdırmazlığı düzgün bir şekilde serbest bırakmak için onu yeşim silindirden biraz farklı kullanmanız gerekir.'

Bu süreç özellikle rahatlatıcı geliyor çünkü yüzünüzdeki gerilimi yavaş yavaş salıyorsunuz. Hays, 'Boynunuzda veya sırtınızda gergin bir kas olduğunu hayal edin' diyor. 'Köpük rulo veya köpük top kullandığınızda, kan akışı oluşturmak ve fasyayı parçalamak için gerginliğe basıyorsunuz, bu da rahatlama sağlıyor. Bu araçlar aynı şekilde çalışıyor. Ortak hedefleri, optimal dolaşımı ve lenfatik drenajı teşvik etmektir.'

Bu kadar çok farklı varyasyon görmenizin sebebine gelince, bu kısmen maneviyat, kısmen sosyal medyaya hitap ediyor. Hays, 'Farklı taşlar ve kristaller etrafında birçok şifa ve ruhsal inanç var' diyor. Deneyimsizler için, gül kuvarsın genellikle sevgi dolu enerji yaydığı söylenir, berrak kuvars zihni açar ve yeşim hem yatıştırıcı hem de arındırıcıdır. Malzemeyi ortamınıza dahil etmeyi seviyorsanız, gül kuvarsını tercih edin; Estetiğinize daha çok hitap ediyorsa paslanmaz çeliği tercih edin. Hamdan'ın önerdiği gibi, seçtiğiniz malzemenin hijyenik tutulduğundan ve kolayca çatlamadığından emin olun.

Hays, 'İster yuvarlak, ister silindir, kare veya dikdörtgen olsun, aynı şeyi yapıyorsunuz' diyor. 'Sadece rahatça kullanabileceğin birini bul.'

Yüz masajı alanına adım attığımdan beri, neden bu kadar çok kişinin din değiştirdiğini anlayabiliyorum; bu araçlar gerçekten lüks bir şekilde uzun bir yüz bakımının duyusal deneyimini sunuyor. Güzellikle ilgili tembelliğim, ikisini de tutarlı bir şekilde kullandığımı iddia edemem anlamına geliyor, ancak hafta sonları kendimi özellikle hoşgörülü hissettiğimde, yeşim silindirime veya şeffaf kuvars Fasha aletime ulaşacağım.

Henüz herhangi bir sıkılaştırıcı ve şekillendirici fayda görmedim (eğer varsa, bunlar kesinlikle günlük bir rutine bağlı kalabilen insanlar için ayrılmıştır), ancak bana bir dolaşım artışının ince parıltısını veriyorlar. Bunu daha hızlı yapan asit peelingleri ve aktif dolu serumlar var, ancak bu araçların çekici yanı, sizi yavaşlatmaları gerçeğidir. Yeşim ve gül kuvars konuşuyor olabilir, ancak 10 dakika sonra her zaman şaşırtıcı bir şekilde şımartılmış hissediyorum. Ne zaman havası gelse spaya uğrayamayanlar için (bunu okuyan herkes ve ben de), yatırıma değer.

Sarah Wu, Berlin'de bir yazardır. Onu Instagram'da takip et @say.wu .

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: