Kaybetmeden Evden Nasıl Çalışılır
Klaus Vedfelt / Getty Images
Coronavirus COVID-19 ve ardından gelen tuvalet kağıdı paniği ülkeyi ele geçirdi. Bazı insanlar için bu, ilk kez evden çalışmak anlamına gelir.
Tüm toplantıların telefon görüşmelerine, ofis kıyafetlerinin eşofmanlara dönüştüğü yakın bir gelecek, kendi panik dalgasını tetikledi. Ama benim gibi, yetişkin yaşamımızın büyük bir bölümünde evden mutlu bir şekilde çalışan bazıları için, öğlen buzdolabına yapılan geziler ve pek de hoş olmayan kıyafetler, işte başka bir gün.
Evden çalışmak herkesin işi olmayabilir, ancak geçici olarak eşofman ve atıştırmalık ekibine katılıyorsanız, hoş geldiniz. İşte aklınızı kaybetmeden evden nasıl çalışacağınız.
1. İş gününüze doğru başlayın.
Her şeyden önce: Evde çalışmak sizi güne sakin bir şekilde başlamaya teşvik edebilir - muhtemelen bir fincan kahvenizi yavaşça yudumlarken, gönülsüzce e-postanızı kontrol ettiğinizi, ancak aslında sadece sosyal medyada gezindiğinizi hayal ediyorsunuz, değil mi?
Pekala, bunu bilen bir bayandan alın - günün en taze ve enerjik olduğunuz kısmını boşa harcarsanız, oradan aşağı iner.
9 delikli golf kart oyunu çevrimiçi
Evden çalışırken, odaklanmak zor olabilir ve çamaşırları değiştirmek veya köpeği dışarı çıkarmak gibi başka şeylere kapılmamak zor olabilir, bu yüzden mümkün olduğunca üretken olduğunuzdan emin olmak için üç ila beş kişilik bir liste yapın. en önemli görevlerinizden birini seçin ve hemen üstesinden gelin. Ardından, öğleden sonra enerjiniz azaldığında, yavaş yavaş e-posta/sosyal medya kontrolü gibi daha az enerji yoğun görevlerle kendinizi şımartabilirsiniz.
2. Normal rutininize bağlı kalın.
Bir şirketin CEO'su 34 yaşındaki Jessie Sarkar, evden çalışırken güne hızlı bir başlangıç yapmakta zorlanıyorsanız, mümkün olduğunca ofise hazırlanmak için kullandığınız rutine bağlı kalmayı deneyin. ev yapımı banyo ve vücut ürünleri . İşe başlamak için bir rutin oluşturun. Bu, bir içki içmeyi, zihninizde motive edici bir mantrayı gözden geçirmeyi, radyoyu açmayı veya sizi doğru zihin çerçevesine sokacak herhangi bir şeyi içerebilir, diyor.
3. Yapmayın—tekrar ediyorum—arka plan gürültüsü için Netflix açıkken çalışmayın
İnan bana, baştan çıkarıyorum. Günlerinizi evde yalnız düşüncelerinizle ve ara sıra size eşlik edecek bir toz tavşanıyla geçirdiğinizde, kafanızdaki sesin yanı sıra başka bir sesin sesini duymaya başlarsınız.
terazi ve ikizler ilişkisi
Ama gerçekten olduğun herhangi bir zaman için, gerçekten konsantre olmalısın, ekranları kapalı tut. Bu arka plan gürültüsü sadece dikkatinizi dağıtacaktır.
Gerçekten biraz insan bağlantısına ihtiyacınız varsa, bir arkadaşınızla sohbet etmek için ara verin. Evden çalışmak, kendinizi tamamen izole etmeniz gerektiği anlamına gelmez ve bağlantıda kalmak, motive olmanıza ve zihinsel olarak sağlıklı kalmanıza yardımcı olmak için önemlidir.
4. Her yerde çalışma konusunda rahat olun
Bulunduğunuz yerde tam bir sokağa çıkma yasağı olmadığı sürece, yine de evinizden çıkmak zorunda kalabilirsiniz; bu, işinizi yanınıza almak anlamına gelir.
Arabamda (şu anda oturduğum minibüs ofisime bağırarak), doktor muayenehanesinde, otoparklarda, restoranlarda, voleybol antrenmanı sırasında kızımın okulunun koridorunda, tribünlerde ve bir keresinde çalıştım. Doğum sırasında bir hastane yatağında özellikle gurur duymadığım bir an. Ve elbette, iş ve yaşam arasındaki çizgiler biraz bulanıklaşabilir, ancak artı tarafta, okul koridorlarında çalışmak, vahşi doğada oldukça tatlı bir ortaokul Tik Toking'ine tanık olmamı sağladı, ki bu da beni bir tür öncü yapıyor. .
5. Çalıştığınız yeri karıştırın
Evde karantinadaysanız, kendinize taze bir enerji patlaması vermek için birkaç saatte bir manzarayı değiştirmenize yardımcı olur. Genelde çalıştığım yerde, ofisimden oturma odasına, mutfak tezgahımda ayakta duracağım. Enerjinizin düştüğünü hissetmeye başladığınızda, kalkın, hareket edin ve pozisyonunuzu değiştirin.
6. Kendinize bir mola verin
Evde çalışırken, sadece çalışmaya devam etmek istemek inanılmaz derecede kolay olabilir, ancak Mola vermek aslında sizi daha üretken yapabilir . Kendinizi bütün gün koltuğa oturmaya zorlamak yerine, öğle yemeği yemek, biraz temiz hava almak veya gerçekten eğlenceli ya da rahatlatıcı bir şey yapmak için gerçek bir ekransız mola için kendinize zaman ayırın çünkü işinizi göreceğinizi düşünüyorsunuz. bu şekilde daha hızlı yapılır.
Michigan'dan kar amacı gütmeyen bir yönetmen olan 28 yaşındaki Christen Pollo, en büyük zorluğumun çok fazla işe yaramamak olduğunu söylüyor. Her ikisini de evde yaptığınızda işi ve oyunu ayırmak zordur, bu da sağlıklı sınırları inanılmaz derecede önemli kılar.
67 melek numarası
7. İşi ne zaman bırakacağınızı bilin
Gün için dükkanı kapattığınızda, dizüstü bilgisayarınız veya notlarınız gibi çalışma araçlarınızı gece için saklamak için bir dakikanızı ayırın. Hatta iş bilgisayarımı ofisimde bir dolaba koyacak kadar ileri gidiyorum, bu yüzden kelimenin tam anlamıyla gözden ve akıldan uzakta.
kelly burch 31 yaşında, iki küçük kızı olan evden çalışan bir yazar, kapısını kapatabileceği ayrı bir çalışma alanına sahip olmanın zihinsel olarak güne girip çıkmasına yardımcı olduğunu fark ediyor. Ayrı bir alanım yoksa, evde yapılması gereken şeyler hakkında endişelenerek çalışma zamanımı harcıyorum ve mesai saatleri dışında, iş masamdan bana bakıyormuş gibi hissediyorum, diyor.
8. Eşofmanları ve atıştırmalıkları kucaklayın.
Dinle, ofise gidiyormuş gibi giyinmek seni daha üretken yapıyorsa, devam et. Ancak bazen, evde çalışmanın gerçeği, iğrenç görüneceksiniz, eviniz veya daireniz tam bir felaket olacak ve evet, iki gün üst üste aynı eşofmanı giyeceksiniz.
Öyle, ama işin bittiği sürece kimin umurunda? Ve buzdolabına yapılan o gezilere gelince, Jackie Prutsman, 32, bir canlı etkinlikler uzmanı ve akıl hocası Tennessee'de harika bir tavsiyesi var: Kendinizi gerektiği kadar ve sıklıkta besleyin, diyor. Boş karınlar sisli beyinlere yol açar.
Chaunie Brusie, Michigan'da ebeveynlik, sağlık ve finans konularını kapsayan bir yazardır. Onu @chauniebrusie'yi takip edin.
Arkadaşlarınla Paylaş:
