Doğum Sonrası Depresyonu Olmayan Bir Doğum Sonrası Sendrom Olabilir
Yuko Hirao / Stoklu
Doğum sonrası depresyon, yeni anneleri etkileyebilecek oldukça yaygın bir durumdur. PPD'nin ayırt edici belirtileri: ezici üzüntü, umutsuzluk, değersizlik duyguları ve düşük benlik saygısı. Ancak bilmediğiniz şey, yeni annelerin aslında bu bozukluğa sahip olmadan PPD benzeri semptomlar yaşayabileceğidir.
Doğum sonrası stres sendromu olarak bilinen bir şey. L.C.S.W., Karen Kleiman'ın kullandığı bir terimdir. Doğum Sonrası Stres Merkezi ve yazarı Terapide Tutma Sanatı: Doğum Sonrası Depresyon ve Anksiyete İçin Temel Bir Müdahale, 'bebek mavisi' ile gerçek doğum sonrası depresyon veya doğum sonrası kaygı teşhisi arasında bir yerde kalan kadınları tanımlamak için icat edildi; bu, kadınların sürekli olarak yaşamlarına müdahale edecek kadar endişeli hissetmelerine neden olabilecek bir durum. Kleiman, doğum sonrası stres sendromundan mustarip kadınların, mükemmel bir anne olmak için yoğun bir istekle karışık büyük bir kendinden şüphe duyma hissine sahip olduklarını ve bunun sonucunda ciddi şekilde stresli hissedebileceklerini açıklıyor.
Doğum sonrası stres sendromu şiddeti açısından doğum sonrası depresyon ve doğum sonrası kaygının bir basamak aşağısındadır. Kleiman, doğum sonrası stres sendromunun rahatsız edici kaygı duyguları yaratabileceğini, ancak bu duyguların onun işlevini yerine getirme veya günü geçirme yeteneğini engellemediğini söylüyor. Bunun yerine, bir kadının stresi yönetilebilir ancak sabittir.
Koşul, içinde değil DSM-5, sağlık uzmanları tarafından zihinsel bozuklukları teşhis etmek için kullanılan el kitabı, ancak Kleiman bunun gerçek olduğunu ve pratiğinde bunu çok gördüğünü söylüyor. (Yaklaşık beş yeni anneden birinde doğum sonrası stres sendromu, yaklaşık dokuzda birinde PPD olduğunu tahmin ediyor.) Ofisine gelen birçok kadına majör depresif ya da anksiyete bozukluğu teşhisi konuyor, ancak çok sayıda kadın doğum sonrası stres sendromuna sahip değil. tanı kriterleri ve aslında bir uyum bozukluğu ya da doğum sonrası stres sendromu yaşıyoruz diyor. Kleiman, doğum sonrası stres sendromunun doğum sonrası kaygıya dönüşmesinin mümkün olduğunu, bu nedenle kadınların semptomlarına ve duygularına uyum sağlamalarının çok önemli olduğunu söylüyor. (Bu ve sürekli stresle yaşamanın tam olarak hoş olmadığı gerçeği.)
melek numarası 103
Doğum sonrası kaygı fazla dikkat çekmese de, PPD'den daha yaygın olabilir. 2013 yılında yapılan bir araştırma Amerikan Pediatri Akademisi yeni annelerin yüzde 17'sinin doğum sonrası kaygı belirtileri olduğunu, yüzde 6'sının doğum sonrası depresyon belirtileri olduğunu buldu. 2016 yılında yayınlanan bir başka çalışmada Afektif Bozukluklar Dergisi PPD'den muzdarip annelerin yüzde 5'ine kıyasla, yeni annelerin yüzde 17'sinin doğumdan sonra önemli kaygıları olduğunu buldu.
5 eylül işareti
Ohio Eyalet Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'nde kadın sağlığı uzmanı ve üreme psikiyatristi olan Tamar Gur, doğum sonrası depresyonun çirkin üvey çocuğu, diyor. Dr. Gür, sürekli olarak bebeğine kötü bir şey olacağından veya bir başkası onları izlerse çocuklarının yaralanacağından endişe duymalarına neden olan doğum sonrası kaygısı olan kadınların, PPD'li kadınlar kadar kolay teşhis edilemeyebileceğini söylüyor. Doğum sonrası depresyon tedavisi gören hastalarım oldu ama bunun ötesinde devam eden şey doğum sonrası kaygıydı, diyor. Bunun ayrı bir teşhis olduğunun farkında değillerdi ve bunun ilk kez anne olanlarda yaygın olduğunu düşündüler.
Yine, doğum sonrası stres sendromu doğum sonrası kaygı ile aynı şey değildir, ancak bununla yaşamak yine de zor olabilir. Kleiman, doğum sonrası stres sendromunda, anneliğe uyum sağlamaya anksiyete ve depresyon özellikleri eşlik ediyor, ancak bunların işleyişi engellediği ölçüde değil, diyor.
Doğum sonrası stres sendromunuz olduğundan şüpheleniyorsanız ve doğum sonrası kaygı veya doğum sonrası depresyon için tanı kriterlerini karşılamıyorsanız, Kleiman kendiniz için daha fazlasını yapmaya çalışmanızı önerir. Uykusuzluk çekiyorsanız daha fazla dinlenmeye çalışın, egzersiz yapın, kendinizi iyi hissettiren insanlarla çevreleyin ve dengeli beslenin. Ayrıca yardım istemekten ve teklif edildiğinde kabul etmekten korkmayın ve 'mükemmel' bir anne olmanız gerektiği düşüncesinden kurtulmaya çalışın. Kleiman, bunun hayatınızda bir şeylerin tahmin edilemez ve bir süre kontrolden çıkacağı bir zaman olduğunu anlamak ve kabul etmek, beklentilerinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir, diyor.
Bebek sahibi olduktan sonra olması gerekenden daha fazla stresli olduğunuzu düşünüyorsanız, bunu doktorunuza bildirin. Yeni anne olduğunuzda daha fazla endişe ve belirsizlik yaşamak doğal olsa da, sürekli stresli hissetmek normal veya normal değildir. Acı çekmek için bir sebep yok - sana yardımcı olacak ve senin bebeğin.
Arkadaşlarınla Paylaş:
