Yeni Bir Rapor, Yumurtaların Sizin İçin Neredeyse Sigara Kadar Kötü Olduğunu Söylüyor!

Son zamanlardaki tüm bu iyi yumurta haberleriyle birlikte bazı kötü şeyler olacağı kesindi.

Ve işte burada: yumurta sarısı neredeyse kötü karotis arterleriniz için sigara içmek gibi.

Kanadalı araştırmacılar Londra Sağlık Bilimleri Merkezi Üniversite Hastanesi'nde yaş ortalaması 62 olan 1.231 hastayı muayene etti ve hayatları boyunca kaç tane yumurta sarısı yediklerini ve kaç paket sigara içtiklerini öğrenmek için anket yaptı. Genel olarak, yaşlanma nedeniyle hastaların arteriyel plaklarında bir artış oldu. Ancak sigara içmek ve yumurta yemek, plakta büyük bir artışla bireysel olarak ilişkilendirildi. Yumurta tüketimi, sigaranın etkisinin* üçte ikisine* sahipti.

Tam bir yumurta, yetişkinler için önerilen günlük miktarın üçte birinden fazlası olan 180 mg kolesterol içerir ve bu çalışma, onlardan yeterince yediğimiz zaman kalbimizin bedelini ödeyebileceğini göstermektedir.

Peki! Belki yumurtaya yapışır mıyız? beyazlar? Yumurta sever misin? Bu çalışma sizi hiç şaşırttı mı?

Daha fazla yumurta haberi:

• Masanızda Kahvaltı: Yumurta Nefret Edenleri Bile Cezbedecek 5 Sağlıklı Yumurta Tarifi (Benim Gibi!)

• Cheesecake-Doldurulmuş Çikolatalı Paskalya Yumurtaları

Yumurta Diyeti? Bu Kadın Yumurta Yiyerek 30 Kilo Verdi

Arkadaşlarınla ​​Paylaş:

ikinci sınıflar için bilim kitapları