Besin Değerleri ve Çalışma Sayfaları

Daha fazla bilgi ve insanlar için beslenme gerçekleri için aşağıdaki bilgi dosyasına bakın veya alternatif olarak, bizim kapsamlı çalışma sayfası paketi sınıf veya ev ortamında kullanmak için.

• Beslenme, diyetin kişinin sağlığını nasıl etkilediğine bakan bir bilimdir.
• Bu alanda çalışan sağlık profesyonellerine beslenme uzmanı denir.
• Vücudun sağlıklı kalması için günlük olarak ihtiyaç duyduğu yedi ana besin sınıfı vardır… bunlar: vitaminler, mineraller, proteinler, yağlar, karbonhidratlar, lif ve su
• Bu besin sınıfları, makro besinler (nispeten büyük miktarlarda gerekli) veya mikro besinler (daha küçük miktarlarda gerekli) olarak kategorize edilebilir… makro besinler karbonhidratlar, yağlar, lif, proteinler ve sudur… mikro besinler mineraller ve vitaminlerdir
• Kötü beslenme ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir
• Dengeli bir diyet tahıllar, sebzeler, meyveler, süt/süt ürünleri, et/fasulye içerir.
• Yediğiniz yağların çoğu çoklu doymamış (PUFA) veya tekli doymamış (MUFA) yağlar olmalıdır… yağlar diyetteki MUFA'ların ve PUFA'ların ana kaynağıdır… PUFA'lar sağlık için gerekli olan bazı yağ asitlerini içerir - “temel yağ asitleri” olarak adlandırılır
• Artık her bir besin grubundan yenilmesi gereken belirli bir miktar yok… Yaş, cinsiyet, boy, kilo ve ne kadar fiziksel aktivite yaptıkları dikkate alınarak her kişiye özel bir plan yapılabilir.
• Tatlılar tamam… blenderda meyveli-yoğurtlu smoothieler yapın… yağsız veya az yağlı sütle çikolatalı veya karamelalı puding yapın… hızlı bir tatlı için aromalı yoğurtlu kesilmiş meyveler
• Hatırlanması gereken bazı önemli şeyler şunlardır:
  • tahıllarının yarısını bütün yap
  • sebzelerini çeşitlendir
  • meyveye odaklan
  • Kalsiyum açısından zengin gıdalarınızı alın
  • proteinle zayıfla
  • yiyecek ve fiziksel aktivite arasındaki dengeyi bulun
  • yiyecekleri yemek için güvenli tutun

Beslenme Çalışma Sayfaları

Bu paket, öğrencilerin gıdalardaki besinlerin ve diğer maddelerin (örneğin bitkisel besinler, antosiyaninler, tanenler, vb.) bir organizmanın bakımı, büyümesi, üremesi, sağlığı ve hastalığı.

Bu indirme aşağıdaki çalışma sayfalarını içerir:

• Beslenme gerçekleri
• sağlıklı yer imi
  BESİNLER
• Vitaminler – Harf Karmaşası
• Mineraller – Mineral Chow
• Proteinler – İşlevleri
• Karbonhidratlar – Carbo-art
• Elyaf – Elyaf Akrostiş Şiir
• Yağlar – Dört Yağ Kelime Bul
• Su – Nasıl Çalışır?
• Refleks
• benim sağlıklı rejimim

Bu sayfaya bağlantı ver/alıntı yap

Bu sayfadaki herhangi bir içeriğe kendi web sitenizde atıfta bulunuyorsanız, lütfen bu sayfayı orijinal kaynak olarak belirtmek için aşağıdaki kodu kullanın.

Bağlantı olarak görünecek Besin Değerleri ve Çalışma Sayfaları: https://kidskonnect.com - KidsKonnect, 2 Ocak 2018

Herhangi Bir Müfredatla Kullanın

Bu çalışma sayfaları, herhangi bir uluslararası müfredatla kullanılmak üzere özel olarak tasarlanmıştır. Bu çalışma sayfalarını olduğu gibi kullanabilir veya kendi öğrenci yetenek seviyelerinize ve müfredat standartlarınıza göre daha spesifik hale getirmek için Google Slaytlar'ı kullanarak düzenleyebilirsiniz.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: